阳光自律官方正版
- 软件版本：V1.2.1.3
- 运行环境：Android
- 软件大小：11.2MB
- 所属类型：生活服务
- 应用语言：简体中文
- 更新时间：2026-05-07 00:13:35
- 标签： 自律打卡 专注学习 时间管理
阳光自律是一款能帮助用户养成良好生活习惯的软件。在平台上，它可以快速锁定你的设备，让你在备考时免受干扰。它能记录锁屏次数、时长以及强制退出的情况，帮助你了解自身的自律状态，进而督促你提升自律性。同时，它还能检测出使用时间最长的应用程序，并对该应用进行单独锁定。在使用过程中，当你开启自律模式后，不仅无法随意打开屏幕，也不能使用设定时间内被屏蔽的软件。如此一来，你的工作效率便能得到有效提升。这确实是一款非常实用的软件，欢迎大家下载并使用！
应用功能
快速上锁，只需要开启自律功能就能够快速对进行上锁；
番茄所遵循番茄工作法的自律规则，能帮助你实现更科学的自我管理。
锁屏音乐，在锁屏的时候，会对用户提供音乐，非常有趣；
锁屏网络壁纸，平台里面，用户在锁屏时新增有网络壁纸；
打卡功能，随时随地的了解到自己的打卡情况，锁屏情况；
借助监督功能，用户能够自行设定并应用使用时长，一旦超出设定时长，系统便会自动锁屏。
应用特色
定时锁屏功能支持自定义自律锁屏的时间段，到达设定时间后系统会自动执行锁屏操作。
锁屏可用应用，自行设置锁屏期间可以使用的应用；
应用内管控，可以限制QQ、微信等应用内功能的使用；
聚焦空间，迅速进入专注状态，以实际行动摆脱你的焦虑情绪。
提供有各种自律模式，设置时间后就能快速开启自律；
借助这款软件，能帮助你更专注地投入工作和学习，轻松摆脱各种成瘾习惯。
使用说明
1、手动锁屏功能，用户能够依据自身的工作或学习需求，便捷地进行锁屏操作。
2、睡觉锁屏，可以在上设置具体的睡觉时间，到时强行锁屏
3、可快速查看自身的锁屏次数、锁屏时长以及强行退出次数
4、目标打卡，通过带你进行目标打卡，养成良好习惯
5、专注空间，可以对微信等应用进行专注自律，告别
更新日志
1.新增锁屏音乐功能
2.新增锁屏网络壁纸功能
3.群动态支持评论、今日统计支持显示群目标计时
4.使用体验优化、部分已知问题修复
以上就是小编为大家带来的阳光自律软件，想要获取更多有趣的软件，欢迎来本站探索！
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