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iDay安卓版
- 软件版本：V1.0.0
- 运行环境：Android
- 软件大小：29.5MB
- 所属类型：生活服务
- 应用语言：简体中文
- 更新时间：2026-04-24 00:09:21
- 标签： 专注工具 时间管理 白噪音助眠
iDay是一款实用的自我管理工具，它能帮助用户放下杂念、专注于当下任务。启动时，用户只需选择目标任务，就能开启专注模式；同时，搭配海浪、雨声、森林等环境白噪音，营造出无干扰的沉浸式氛围，助力用户快速进入心流状态，高效完成工作或学习。
iDay借助专注时段的设定，能帮助用户锻炼专注力、摆脱拖延，进而逐步养成高效的习惯。不管是备考、办公还是阅读，iDay的环境音效和任务管理功能，都可以助力用户合理分配时间，让每一段专注的时光都成为自我提升的契机，最终达成更自律的生活方式。
iDay怎么用(主要功能)
番茄工作法的核心是25分钟专注工作与5分钟休息交替循环，能助力你更高效地规划和利用时间。
自定义设置：可自由调整专注时长和休息模式，打造专属于你的专注计时器。
任务提醒：通过定时触发专注提醒，帮助你逐步养成高效习惯，摆脱拖延困扰。
数据统计：记录专注时长与进度，努力成果清晰可见，助力持续提升。
iDay适用人群
-总是被各种琐事和诱.惑打断，无法长时间专心投入
- 明明有一堆事等着去做，却因拖延和惰性迟迟无法启动 - 时间在不经意间悄然溜走，面对新的一天，竟不知该从何着手
-试过很多时间管理法，却依然效率低下于事无补
-事情越来越多，时间越来越少，压力越来越大
-长时间伏案工作，忘记舒展身体、忘记喝水
iDay亮点
1、iDay的桌面设计十分简单，而且文件的资源包很小
2、系统还支持对时长和休息模式进行自定义设置，帮助用户获得适度的休息时间
3、用户能够在该平台记录所有待办事项，系统可协助用户生成计划表
更新日志
v2.5.3版本
- 修复每日图片显示bug
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