享瘦
- 软件版本：V6.5.7
- 运行环境：Android
- 软件大小：39.6MB
- 所属类型：生活服务
- 应用语言：简体中文
- 更新时间：2026-04-02 00:08:22
- 标签： 健康瘦身 智能饮食管理 AI私教陪伴
“享瘦”是一款聚焦健康瘦身管理的AI工具，依托智能饮食规划、运动指导、身体数据分析以及全天候AI私教陪伴等功能，助力用户实现科学减重。它能依据你的目标体重和时间安排，制定精准的热量摄入管理策略，并且融入个性化生成方案，让你能契合自身生活节奏，健康地瘦下来。借助各类大模型的推演与数据调控，“享瘦”AI会输出一个个切实可行的方案，帮助大家解决体重困扰。
享瘦怎么连接体脂秤？
1、需先打开该，点击进入右下角我的。
2、打开我的页面后，点击智能设备。
3、选择连接智能体脂秤，开启蓝牙权限连接。
4、依据提示的准备步骤操作，单脚踩在体脂秤上使其亮起，待蓝牙图标持续闪烁，确认屏幕显示状态后即可进行连接。
享瘦适用人群
想健康瘦身但缺乏知识的上班族
需要饮食监督的健身新手
追求数据化管理的科学减脂者
享瘦软件特色
30秒速记一餐：轻松辨识各类食物热量（像一杯牛奶热量为123千卡、一根玉米热量是128千卡）。
实时监测功能：以动态形式呈现每日热量摄入的进展情况，例如展示“早餐摄入316千卡，今日目标为1300千卡”这样的具体信息。
智能建议：能够依据设定的目标自动对方案进行调整，比如当检测到“蛋白质摄入量已满足要求”时，会给出“午餐建议搭配150克蔬菜”这样的具体指引。
享瘦软件功能
1.基于前日缺口智能调整次日方案。
2.覆盖常见食材的精准热量信息。
3.AI私教“Mira”提升用户坚持意愿。
更新日志
v1.3.21版本
1、【食谱与智能饮食方案功能已上线】：新添加了精选食谱（PGC），并且对食谱基础功能进行了完善，帮助用户每一顿都能做到健康饮食。
2、【自定义饮食与运动功能正式上线】：新增支持用户自主记录饮食和运动情况的功能，便于大家留存和管理专属于自己的食物摄入与运动数据信息。
3、【AI更新】：新添速达记录入口，方便用户迅速开展记录操作。
4、【步数迭代优化】：步数记录功能新增手动手修改与微信同步选项，助力运动热量记录更精准。
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