98.46%
1.54%
轻松睡眠
- 软件版本：V3.4.5
- 运行环境：Android
- 软件大小：18.4MB
- 所属类型：生活服务
- 应用语言：简体中文
- 更新时间：2026-03-27 00:13:22
- 标签： 轻松睡眠 改善失眠 放松减压
轻松睡眠手机客户端
这是一种专注当下的全新减压放松方式，借助分离式观察的方法，将身体的感觉与疼痛所带来的情感及认知体验分离开来，从而达到缓解痛感的效果。它通过自然之声、轻音乐、睡前故事、冥想等多种形式，帮助你改善睡眠质量、调节情绪状态、缓解焦虑情绪与生活压力。
轻松睡眠介绍
美梦睡眠能助你轻松入眠，驱散负能量，减少大脑中的纷扰思绪，有效缓解失眠困扰，提升睡眠品质。放松减压可释放工作与生活的压力，冥想帮助卸下心灵的重负，让你体会到前所未有的放松感与身心的愉悦。
轻松睡眠软件功能
1、轻松睡好觉
清除负面情绪与心理垃圾，让大脑少些杂乱思绪，能切实缓解失眠困扰，提高睡眠品质。
2、放松减压
想要释放工作与生活的压力，不妨试试冥想——它能帮我们卸下心灵的重担，让我们体会到前所未有的放松，以及身心皆愉的美好感受。
3、情绪管理
降低焦虑之类负能量的生成，增强你掌控情绪的本领，避免被负面情绪影响。
4、高效专注
助力增强专注力，提高工作与学习的效率，让思维意识更加清晰。
软件特色
有效改善失眠，提升睡眠质量。
帮助卸下心灵重担，体会放松与身心愉悦。
减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力。
更新内容
用户体验改进和错误修复
展开全部
相关版本
-
啵啵浏览器海外谷歌版 v10.6.0
30.2MB
-
尖叫视频 V1.0.1
41.4MB
-
蜜桃浏览器 V1.1.8
1.3MB
-
capcut安卓版 v12.0.0
96.5MB
-
奇奇动漫 V8.0.9
15.0MB
-
游游蜂云手机 V6.0-2438415
24.8MB
-
acfan流鼻血 v3.7.6
22.0MB
-
漫蛙正版 V1.3
22.5MB
本类排行
1
2
30.2MB
3
63.0MB
4
22.0MB
5
32.7MB
6
59.1MB
7
8.4MB
8
15.0MB
9
24.8MB
10
41.4MB
