Ease助眠
- 软件版本：v4.8.9
- 运行环境：Android
- 软件大小：51.41MB
- 所属类型：生活服务
- 应用语言：简体中文
- 更新时间：2025-12-18 00:25:54
- 标签： 助眠软件 睡眠改善 减压冥想
一款叫Ease的助眠应用，归在健康软件类别里，能帮助用户提升睡眠质量。它通过专业科学的方法，缓解我们日常的焦虑和压力，进而让睡眠状态更好，这样一来，工作、生活和学习上的压力也能得到释放，让我们每天都有好心情。这款软件功能不少，比如减压、助眠、播放减压音乐、引导助眠冥想和冥想练习等，而且里面的内容全是原创，专业性很强。我们可以根据自己的情况，在睡前听听这些内容。它选的故事很精彩，题材也有针对性，还配有专门的引导，能帮我们放松心情，营造睡前的好氛围，让我们保持好心态。
Ease助眠适用人群
1. 那些入睡困难、被失眠困扰的年轻上班族，以及容易分心、有爱拖延习惯、希望提升自身专注力的人群。
2. 身处嘈杂环境、工作常常被打断的创意工作者，以及时常感到焦虑疲惫、渴望放松身心的人们。
睡眠较浅、容易早醒的老年人，痴迷于捣鼓耳机的科技爱好者，以及渴望让自己变得更出色的您。
Ease助眠怎么购买会员
1. 在打开软件之后，进入到主界面，接着切换至“我的”界面，随后点击第一个会员中心选项。
2. 这里可以看到两种套餐。其中个人会员套餐采用连续包月的收费模式，每月15元，只需点击一次就能完成开通流程。
3. 右侧展示的是家庭会员套餐，其价格会根据家庭人数来核算，选定对应的人数就能完成购买。
软件功能
1. 睡眠故事专区：这里的故事均为睡前场景量身打造的原创内容，能带您邂逅多样景致、品味艺术韵味、沉浸自然意趣，助您在惬意的故事氛围里轻松入眠。
2. Daily Ease功能：每日只需花费十分钟进行练习，便可使您的内心重归平静状态。
3. 减压练习板块：拥有超过100种专业的减压内容，并且每周都会进行更新。
4. 助眠音乐板块：这里的音乐和普通轻音乐相比，助眠作用更为突出，是专门为帮助睡眠而打造的。
5. 白噪音区域：通过不同的声音让您感受各式各样的风景，有几十种悦耳动听的白噪音可供您选择。
软件亮点
1. 精选高清万物声音这一亮点：能够让您充分体验到不同的自然环境氛围。
2. 沉浸冥想空间特色：从内容直至界面，都可让您全身心地沉浸其中，营造出格外安静的体验环境。
3. 冥想时刻功能：在这里，你可以开展呼吸训练、聆听助眠的舒缓音效、进行减压放松以及觉察自身情绪状态等活动，同时也能帮助你更快速地进入睡眠。
4. 万物感知体验：在周遭环境格外静谧的时刻，您可以清楚地捕捉到大自然里那些美妙悦耳的声响，进而使您的心灵重归宁静。
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