跑步健身助手
- 软件版本：V7.0.0319
- 运行环境：Android
- 软件大小：51.78MB
- 所属类型：生活服务
- 应用语言：简体中文
- 更新时间：2025-09-08 01:56:12
- 标签： 健身助手 跑步训练 健康计划
跑步健身助手，堪称众多用户手机里不可或缺的系统工具软件。借助它，用户能够实时提升运动效率，始终秉持科学健康的方式开展运动。软件内专业的课程，能助力用户实现科学健身，而且还会依据用户的身体状况进行适配。在新版本中，跑步健身助手更是将各类功能免费向用户开放。要是你感兴趣，那就快来下载安装吧！
跑步健身助手软件功能
1、健身教学包含众多专业的健身锻炼动作，能助力你更专业、高效地健身。
2、健身视频，还有丰富的健身视频提供，你都可以查询教学学习；
3、健身记录，每天你的健身数据都会记录好，方便用户随时查询信息；
4、健身计划，你可以随时记录规划自己的健身信息，在查询的时候都会很方便。
跑步健身助手软件用法
1、开展具有针对性的健康训练，涵盖手臂挑战、胸部挑战、腹肌挑战等各类训练课程。
2、不断更新健康课程，让大家在进行课程学习的时候，不用担心找不到需求课程。
3、能够自选课程进行健康训练，无需花钱报名线下课程同样可以进行运动训练。
4、动作细节都有专业教学示范，通过音视频配合的方式，讲解每一个运动动作。
跑步健身助手软件内容
1、动作细节有专业的教学演示，每个动作动作都通过音视频结合的方式进行讲解;
2、运动数据自动统计。您可以直观地查看运动详情;
3、健康课程持续更新，让您在学习课程时，不用担心找不到必修课;
软件优势
1、海量专业课程
增肌、减脂、力量训练，专业课程带你科学健身；
胸部、腹部、腿部，全身各部位助你减压、缓解疲劳；
HIIT、Tabata有氧燃脂，带你减肥、燃烧你的卡路里！
2、智能训练
个性化定制，根据经验水平及个人健身进行编排，打造出适合男性的健身、增肌、减脂/减肥、高效训练计划。
3、个人数据中心
所有运动数据一站式记录，时刻关注自己每天的运动表现，记录体重指数等减肥/增肌数据，看到自己的蜕变！
软件推荐
1、课程学习
提供了线上的健身训练课程学习，选择自己需要的课程就可以随时进行学习。
2、训练计划
平台还会根据用户的个人情况来打造出专属的训练计划，让你可以进行针对性的训练。
3、教学示范
对用户身体部位的动作细节进行了教学示范，便于用户可以轻松的学习。
4、数据中心
这里还有用户专属的个人数据中心，方便用户可以见证自己的成长变化。
5、腹肌挑战
里面还可以在线参与腹肌挑战，帮助用户轻松的练出自己的腹肌。
6、数据记录
支持用户在线记录自己的体重指数数据，更好的关注自己的运动表现。
跑步健身助手点评：（5分）
（新版本）软件功能：3.8
软件使用：4.8
应用内容：4.2
工具流畅：3.1
展开全部
相关版本
-
白鲸加速器2023版本 v1.44
30.2MB
-
jmcomic.2.0.mic V1.1
32.7MB
-
acfan流鼻血 v3.7.6
22.0MB
-
大麦网安卓版 v8.8.7
57.0MB
-
zoom安卓版 6.55
289.8MB
-
泰拉瑞亚存档编辑器官网版 2.03.00
8.4MB
-
天气预报2023年最新版 v7.5.4
57.8MB
-
宇宙壁纸 v1.5.8
68.6MB
