RQrun
- 软件版本：v3.5.8
- 运行环境：Android
- 软件大小：72.79MB
- 所属类型：健康医疗
- 应用语言：简体中文
- 更新时间：2026-03-16 00:20:14
- 标签： 运动健康 跑步app rqrun
rqrun 能更科学地分析您的跑步能力，依据您的个人跑步数据，精准提供最适合您的跑步训练方案；通过可视化的训练记录，您每一阶段的成长都清晰可见！
rqrun 简介
RQ为每一位热爱跑步或对跑步运动感兴趣的跑者，提供专业、科学化的数据分析工具与详细报告。借助这些工具和报告，跑者不仅能更清晰地认识自身的跑步能力，还能有针对性地制定训练计划，从而更有效率地提升跑步水平。
rqrun 软件特色
呈现跑者最新动态
时刻掌握专业干货
全新的交互页面
量化跑步能力
RQ跑步怎么样
你要练什么？
依照个人能力分析，精确提供最适合您的跑步训练课表。
即时跑力分析
为您综合评估跑步能力，让您清晰掌握自身跑力的动态变化，并为您量身定制各强度训练的适配配速。
跑步科学文章
由RunningQuotient顾问教练团联合众多认证教练，为大家带来大量与跑步科学相关的知识文章。
训练负荷计算
通过可视化方式展示您每次及每周训练记录中的训练负荷，再经由分析量化出您当前的体能水平、疲劳程度与状态指数。
应用功能
- 跑者：最新动态会展示最近的一条跑步记录，并自动生成带有水印的图片。另外，系统还会依据跑者以往的记录进行计算，提取出不同距离下的最佳成绩。
分析：围绕过往的跑步记录开展数据分析工作，具体从体能、跑力和技术这三个主要维度展开。
- 发现：满满的跑步干货和跑友经验分享，也提供赛事记录和倒计时功能。
- 训练：自动生成课表并提供跑步录影功能。
- 跑步：带著手机也能记录跑步路径喔。
更新日志
v3.5.1 版本
感谢您的支持，v3.5.1我们做了以下更新:
▪ 赛事记录V2，路跑、铁三、越野专属赛事记录与倒计时功能；
▪ 群组讨论区（需由群主联系小助手开启，微信：RQrunningclub）；
▪ 跑姿分析，开放教练功能，针对视频中分析数据进行记录；
▪ 用户注册，开放通过微信中登记的手机号注册；
▪ AI课表，可自选训练计划开始日期；
▪ 系统功能，新增清除缓存与更新检查；
▪ 账号管理，一件复制RQ账号；
▪ 交互与页面布局优化。
v3.4.7 版本
感谢您的支持，v3.4.7 我们做了以下更新:
▪ 记录跑步，调整优化GPS信号搜索流程；
▪ 我的状态，优化下拉刷新缓存机制；
▪ 交互与页面布局优化。
v3.4.1 版本
感谢您的支持，v3.4.1我们做了以下更新:
▪ 训练群组，增加查看成员记录详情入口(群主/管理员)
▪ 记录跑步，新增常亮模式，避免手机系统终止运行；
▪ 成绩预测，纳入海拔高度计算，交互优化；
▪ 交互与页面布局优化。
v3.3.8 版本
感谢您的支持，v3.3.8我们做了以下更新:
▪ 睡眠统计功能新增睡眠信息模块，支持手表同步或手动输入两种方式录入数据，这些数据将被纳入训练状态的计算体系中。
▪ 群组挑战，新增挑战活动，可发起不同运动不同目标的挑战活动；
▪ 语音报时，联名落日赛道，新增使用跑步，每公里报时；
▪ 群组统计，新增群组成员训练记录展示与统计(管理员)；
▪ 体能分析，新增优化周训练量的展示类型与样式；
▪ 节拍器，新增跑步的节拍器；
▪ 交互与页面布局优化。
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