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keep
- 软件版本：V7.69.0
- 运行环境：Android
- 软件大小：133.3MB
- 所属类型：健康医疗
- 应用语言：简体中文
- 更新时间：2026-03-12 10:59:17
- 标签： 健康管理 运动健康 跑步运动 运动健身
Keep是一款相当实用的运动健身软件，拥有十分丰富的健身内容。用户能够在软件里扫描并上传自身的身体数据，系统会依据这些数据为用户制定个性化的运动计划，让用户享受到优质的使用体验。此外，软件还具备运动社区功能，方便用户找到志同道合的运动好友。感兴趣的朋友们不妨来Keep体验一下吧。
keep地址：https://www.calorietech.com/
keep怎么查看体测报告
首先，我们在Keep主页的底部点击“我的”选项，进入到个人中心页面。
2、在我的这个页面左上角点击自己的头像，进入到个人中心
3、最后，我们只需在个人中心找到身体测试选项并点击，接着在体测列表下方点击查看体测报告就可以了
keep优势
1、依据用户的具体场景、健身目标以及是否有器械等情况来编排各类训练计划，即便是4分钟也能完成一次健身训练。
2、每个动作都配有对应的视频，通过标准的动作演示与精准的语言讲解，助力你轻松快速地入门。
3、权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划。
4、热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣。
keep特色
1、按需定制，丰富多样的健身训练任你挑选，训练方案针对不同人群设计，适配各类常见健身场景。
2、真人同步训练，记录训练记录，全程语音督导，自动同步进度。
3、精准的跑步记录功能，能让你的跑步训练更具系统性，还能为你提供更完善、更专业的跑步指导。
keep评测
这是一款功能强大的运动健身软件，涵盖上肢、下肢、有氧、无氧、器械、无器械等多种健身计划。每种计划都配有专属视频和时间节点指导，能帮助用户更科学地进行锻炼，塑造理想身材。
keep更新日志
版本：8.5.10
AI 教练功能全新升级，你的随时 AI 教练卡卡已上线
目标定制全量升级，定制每日、每周和每月月目标，随时追踪目标进展
基础功能和体验优化
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