禅定空间
- 软件版本：v25.01.01
- 运行环境：Android
- 软件大小：8.93MB
- 所属类型：健康医疗
- 应用语言：简体中文
- 更新时间：2025-12-11 00:24:17
- 标签： 禅定空间 时间管理 自律养成
禅定空间能帮助大家更好地管理时间，用户可以在线设置手机使用时长，并严格按照设定执行。软件操作简便，占用手机空间小，有助于提升自律性。同时，软件设置不会干扰其他应用的正常使用，大家可以放心体验。
禅定空间怎么设定某一应用的使用监督
1、进入禅定空间App首页，点击右上角的“监督”图标;
2、点击添加应用;
3、选择要添加的应用，以番茄免费小说为例;
4、开始设定使用时间、禁用时间段等，点击保存即可。
禅定空间功能
【停止内耗】远离刷视频、玩游戏、看小说等停不下来的内耗行为
【夜间禅定模式】开启夜间定时禅定锁机功能，能助力你逐步养成早睡的小习惯；搭配懒人闹钟需强制起床后才能解锁的设计，更能有效帮助你培养早睡早起的健康作息习惯。
【时间归纳】禅定时间中可以帮你归纳时间助你做好时间规划即更好的自我管理
【星球自习室】禅定星球如同虚拟自习室一般，能让你找到一群志同道合的伙伴共同学习，彼此监督，一起打卡培养好习惯，摆脱手机的掌控。
【打卡挑战】参与早睡早起打卡挑战计划，可实时查看排行榜，知晓自己与他人的差距
禅定空间特点
1、设置需要锁定的时间，开始选择开始后手机将进入锁定模式
2、手机锁定后只允许接听电话和紧急拨号
3、每次锁定的时间会帮助您进行记录
4、禅定星球可以创建房间，邀请小伙伴一起加入互相监督
5、全面的手机使用统计，您更了解自己的手机使用情况
禅定空间特色
禅定空间支持选择锁机时长，您可通过设定特定时间，帮助自己保持专注状态，同时提升自控能力。
-如果您是学生，不妨在上课时段开启禅定空间，这样能帮您更专注地投入课堂学习；或者在自习、复习时用它来约束自己不碰手机，进而提升学习效率。
如果您是上班族，每天工作结束后往往会感到疲惫，这时候充足的睡眠就很重要了。您不妨试试在睡前设置好锁机时间，这样有助于养成早睡早起的好习惯。
-如果您是家长，通过设置手机锁定功能，就能管控孩子使用手机的时长，以便更好地监督孩子，同时还能创造更多亲子共处的时光；
不仅仅如此，您生活中的诸多计划都能借助禅定空间来管理与规划。禅定空间的最终目标，是希望帮助人们培养更自律的生活方式，避免因沉迷电子产品而忽略学习、陪伴、休息、沟通等更重要的事情。通过强制锁定手机的功能，它能逐步引导更多人把时间投入到更有意义的事情上。
-强制不是目的，更多是希望能从被动中找到一丝丝乐趣，从被动中做主动的自己。
-禅定空间，让您享受当下，遇见更好的自己。
禅定空间优势
1、禅定状态强制锁机，只能使用白名单应用
2、帮你强制锁机，让你专注学习工作
3、提供线上自习室，寻找一群志同道合的小伙伴一同学习
4、夜间定时禅定锁机，早睡早起
小编点评：
可以利用这里的工具来得到很好的习惯养成，操作很简单
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