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孕妇缺锌对胎儿的危害 孕妇缺锌的表现症状

    2021-07-04 17:14    来源:养生知识网    责任编辑:zhaoxy

本文导读:在怀孕期间孕妇对锌的需求会慢慢的增加,一旦缺锌就会影响自己的身体以及胎儿的健康。孕妇要特别的注意若出现现味觉,嗅觉差,厌食等症状,那是缺锌的表现。一起看看孕妇缺锌的表现症状吧~

在怀孕期间孕妇对锌的需求会慢慢的增加,一旦缺锌就会影响自己的身体以及胎儿的健康。孕妇要特别的注意若出现现味觉,嗅觉差,厌食等症状,那是缺锌的表现。一起看看孕妇缺锌的表现症状吧~

孕妇缺锌会出现以下症状

1、妊娠反应会加重,如嗜酸、呕吐等现象会加重;

2、宫内胎儿发育迟缓:导致早产儿、低体重儿;

3、分娩合并症增多:产程延长、流产、早产、胎儿畸形率增高,脑部中枢神经系统畸形,导致胎儿脑细胞总数减少;

4、产妇子宫收缩无力,难以顺利分娩;

5、免疫力低下,容易反复感染;

6、皮肤损害不易修复:出现外伤时,伤口不易愈合,易患皮炎、顽固性湿疹;

孕妇缺锌对胎儿的危害 孕妇缺锌的表现症状

7、食欲不振、出现味觉和嗅觉障碍;

8、易脱发、记忆力下降、慢性疲劳等症状。

孕妇缺锌对胎儿有什么危害

孕妇在孕早期的时候如果出现缺锌的情况的话,可能导致酶活性下降,这会直接导致胚胎发育受到严重影响,无脑儿、先天性畸形、低体重等不良出生率将会增高,同时,流产的概率也会大大增加。

因此,孕妇补锌对于孕育一个健康聪明的宝宝显得尤为关键。此外,孕妇如果缺锌的话,免疫力的下降将会不可避免,这也会直接导致更容易生病,考虑到孕期不宜服药,确保补充足够的锌元素是确保这种现象不出现在孕期的重要手段。

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孕妇缺锌吃什么补得快?

1、孕妇补锌最好采用食补法。在食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽,其次是鱼类、牛奶、瘦肉、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。

2、孕妇还应多吃白菜、海产品、南瓜、茄子、豆类、坚果类等含锌丰富的食物。

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3、在水果的领域中,苹果富含了丰富的营养元素,不仅富含锌等微量元素,还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分,尤其是细纤维含量高,有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育,有助于胎儿后天的记忆力。孕妇每天吃l—2个苹果即可以满足锌的需要量。

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