• 大暑节气该如何养生 2021大暑节气的养生原则 大暑节气该如何养生 2021大暑节气的养生原则

    大暑是一年之中最热的一个节气,大暑这时候的气温一般都要达到40度左右,在这样的高温黄静霞,我们一定要做好防暑工作,那么大暑节气该如何养生?

    2021/6/20
  • 夏季身体中暑症状及对策 大暑如何预防身体中暑 夏季身体中暑症状及对策 大暑如何预防身体中暑

    夏季气候炎热,酷暑多雨,暑湿之气容易乘虚而入且暑气逼人,心气易于亏耗,尤其老人、儿童、体虚气弱者往往难以将养,而导致中暑,所以大暑时节做好养生及预防中暑工作尤为重要。

    2021/6/20
  • 端午节门口挂艾草是什么意思 门口挂艾草作用 端午节门口挂艾草是什么意思 门口挂艾草作用

    马上就要迎来五月初五端午节了,民间一直有着“清明插柳,端午插艾”的说法,意思是端午节要在门口插上一把艾草。那么端午节门口挂艾草是什么意思呢?来看看门口挂艾草的作用吧~

    2021/6/8
  • 三伏天要避免的几件事 三伏天这些事不能做 三伏天要避免的几件事 三伏天这些事不能做

    马上就要进入三伏天,三伏天是一年中最让人难受的季节,气温高、紫外线强烈、空气湿度也比较大。这种天气会使人体力消耗加大、水分流失的更快,很容易导致一些心血管疾病的产生。

    2021/6/3
  • 三伏天吃什么好补身体 三伏天饮食养生 三伏天吃什么好补身体 三伏天饮食养生

    三伏天的气温是一年四季中最高的时候,而且很多时候还会有一些下雨的现象,这也就造成了夏天闷热潮湿的气候特征。不少的人在潮湿的夏天,容易将湿气带到身体中,从面引发很多的疾病。其实要想预防疾病,一定要养成一些良好的饮食习惯。

    2021/6/3
  • 三伏天养生有哪些注意事项 三伏天养生禁忌 三伏天养生有哪些注意事项 三伏天养生禁忌

    三伏天的气温很高是一年中最闷热的时候。其实三伏天也是养生的最好时节,但是一定要掌握合理的方法和良好的生活规律。在三伏天也有很多的禁忌,如果存在一些不良的生活习惯,就会让身体受到损害。

    2021/6/3
  • 小暑节气吃什么 2021小暑养生食疗 小暑节气吃什么 2021小暑养生食疗

    小暑养生食疗这可真是一门学问,因为在炎热的天气里,吃对了就是降火,吃错了就是火上加油,冒痘痘是小事儿,腹泻腹痛这可是大麻烦,所以小暑养生吃什么呢?

    2021/6/2
  • 小暑节气如何养生 小暑节气注意事项 小暑节气如何养生 小暑节气注意事项

    小暑是生命力最为旺盛的季节,田间的荷花、满眼的绿荫。此时,也是养生的最佳节气,那么,小暑该如何养生呢?多喝水,早晚要运动,坚持规律饮食。

    2021/6/2
  • 2021年小暑是几月几号 小暑节气养生原则 2021年小暑是几月几号 小暑节气养生原则

    小暑节气是夏天节气倒数第二个节气,但小暑节气最明显的表现依旧是炎热的状态,而人们也需要防止出现中暑,那么2021年小暑时间是几月几号呢?

    2021/6/2
  • 白领小暑养生宜少动多静 上班族小暑提神方法 白领小暑养生宜少动多静 上班族小暑提神方法

    7月7日小暑节气,正值初伏前后,天气虽然开始热起来,但还未到最热之时。在这一节气人体出汗多,消耗大,再加之劳累,不少上班族容易犯困,那么上班族小暑节气如何养生方可“醒神”?

    2021/6/1
  • 小暑高温天降温有哪些误区 这些误区需要注意 小暑高温天降温有哪些误区 这些误区需要注意

    小暑节气到来,人们应对暑热的降温乘凉方法层出不穷,但有些人降温方法不当,反而给健康带来危害,轻则发生感冒、重则面神经麻痹、肩周炎、腰酸背痛。小暑节气,如何把降温不当的方法“拨乱反正”,助你凉快一夏呢?

    2021/6/1
  • 小暑节气吃什么最养生 小暑节气饮食禁忌事项 小暑节气吃什么最养生 小暑节气饮食禁忌事项

    小暑节气,虽然还没到最热时期,但气温上升到30度以上,室外就像个蒸笼,而人们就像是在热炉里“烤”,汗流浃背、食欲不振,真真备受煎熬。此时不少人总喜欢边喝冷饮边消暑纳凉,可不经意间就伤了肠胃。

    2021/6/1
  • 三伏天如何养生 可从4个方面着手! 三伏天如何养生 可从4个方面着手!

    马上就进入难熬的三伏天,三伏天一共经历40天,高温、高热、高湿的天气简直是拿着火炉蒸桑拿。酷暑难耐的时候各种健康问题也会接踵而来,不过在此阶段也是养生保健的好时机。

    2021/5/28
  • 端午养生要做些什么 2021端午习俗大全 端午养生要做些什么 2021端午习俗大全

    端午节就要到了,保证自己身体倍棒的过节非常重要,养生时刻不能懈怠,养生要注意很多。端午那些习俗非常的养生呢?艾叶煎水洗澡,喝大蒜煮水,佩戴中药香囊,露水擦眼,吃粽子滋养身体,端午泡温泉治病,“滚”蛋吃蛋,吃"五红”、饮雄黄防病驱虫。

    2021/5/21
  • 端午养生吃什么 2021端午养生必吃的几种食物 端午养生吃什么 2021端午养生必吃的几种食物

    端午的时候已经进入了炎热的夏季,但是人们依旧不变的话题是养生问题,在不同时期也会选择适合的养生食物,那么2021端午吃什么养生呢?咸鸭蛋,盐蛋,茄子,鳝鱼,黑木耳,海带。

    2021/5/21
  • 端午放假三天不调休 端午养生7个注意事项 端午放假三天不调休 端午养生7个注意事项

    端午节来临,季节转换,此时将进入梅雨季节,易受暑气和湿气的侵袭,人体的消化道、呼吸道等也会受到影响,更易患疾病。应从人与自然和谐统一的角度出发,注重养生的科学性,避免某些有害致病因素的侵入。那么端午节养生有哪些注意事项呢?

    2021/5/21
  • 芒种养生谨防“湿热症” 中医5大祛湿疗法 芒种养生谨防“湿热症” 中医5大祛湿疗法

    6月5日是二十四节气的第九个节气——芒种,此时空气潮湿,湿气重,不利于脾胃健康,一般人可采用中医疗法,祛除体内湿气。中医疗法祛湿有哪些方法?小编为你一一详解。

    2021/5/15
  • 芒种后饮食养生注意什么 九种当季水果千万别错过 芒种后饮食养生注意什么 九种当季水果千万别错过

    芒种时节的一个显著特点是,气温升高,天气炎热,这个时候人们食欲下降,所以饮食需要以清淡、易消化、富含维生素为主,可多吃一些清热利湿的食物,比如苦瓜、冬瓜、桃、草莓、西红柿、黄瓜等。

    2021/5/15
  • 芒种节气养生要注意什么 2021芒种节气时令汤饮推荐 芒种节气养生要注意什么 2021芒种节气时令汤饮推荐

    端午过后,天气异常闷热。夏季属火,其性热,通于心,主长养,暑邪当令。如今已进入二十四节气中的第9个节气—芒种,芒种节气,天气炎热、雨水增多、湿度变大。这个时候就需要注意芒种节气该如何养生,

    2021/5/15
  • 小满节气养生的原则有哪些 小满时节四大方面养生 小满节气养生的原则有哪些 小满时节四大方面养生

    小满,意为夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。此时气温明显升高,已进入运气学中的“三之气”,主气是少阳相火,客气是厥阴风木,属风属火,养生方面我们要如何改变以适应节气的变化呢?

    2021/5/15