脐下三寸是关元穴，关元穴是人体的保健要穴之一，每天按一按可增强体质，下面小编具体来介绍一下关元穴有什么样的功效吧！

发烧是感冒的常见症状。不管是大人还是小孩，如果体温不是很高，都不建议服用退烧药。副作用非常严重。物理退烧是首选方法。可以通过按摩身体的某些部位来退烧，那么按摩哪个部位呢，一起来看看吧！

头痛在日常生活中很常见，头痛的原因有很多，必须对症治疗。对于头痛，可以通过推拿、针灸、药物等方法治疗。让我们来谈谈头痛按摩最有效的地方。

很多人在疲劳的时候会去按摩身体上的一些穴位，按摩穴位虽好，但是有些穴位也不是能瞎按的，需要正确的方法。一起来看看哪些穴位不能乱按以及按摩穴位的正确方法~

刮痧是以中医皮部理论为基础，用器具，在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的.现代科学证明，刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。

拔罐有很多的养生功效，其实有一个就是可以帮助减肥。拔罐减肥是用火罐来刺激身体的一些穴位来达到减肥的目的，拔罐减肥要拔哪些穴位呢？下面一起来看看吧。

高血压的人群也越来越大，而且有年轻化的趋势。按摩哪个穴位可以降血压呢？按涌泉降压吗？一起来了解下可以降血压的穴位吧~

涌泉穴位于足底，是人体非常重要的穴位之一，那么每天去按摩涌泉穴好不好呢？下面小编带你们来了解一下按摩涌泉穴的禁忌人群有哪些吧~

涌泉穴也被称之为长寿穴，经常对这个穴位进行按摩能够很好的促进身体健康。按摩涌泉穴的功效和作用有哪些呢？一起来看看按摩涌泉穴的神奇功效吧~

我们的脚底有一个非常重要的养生穴位：涌泉穴。拍打脚底，主要刺激到的是这个涌泉穴。涌泉穴怎么按摩效果好呢？来看看涌泉穴的正确按摩方法吧~

对于女性来说，排毒养颜尤为重要。中医里排毒养颜的方式很多，那么按摩穴位也是一个方法，足三里是其中很重要一个穴位。足三里怎么按摩好呢？赶紧来这里了解下足三里的正确按摩方法吧~

足三里是人体一个比较重要的穴位，功效强大，有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气。但按摩的过程中要注意有些人群不能按摩足三里。按足三里的注意事项有哪些呢？一起来看看吧~

足三里是阳阴胃经中的重要穴位，可促进全身健康，经常按摩足三里好处有很多。足三里怎么按摩比较好呢？今天就一起来学习下足三里的按摩方法吧~

又到了一年一度的高考，不少考生由于心理素质不高，难免引发紧张的情绪。按摩哪个部位缓解紧张呢？一起来看看缓解高考紧张的穴位有哪些吧~

离高考越来越近了，很多考生都会有“考前紧张综合症”的心理疾病。小编为考生们整理了这些简单易用的解压按摩法，感兴趣的快来试试吧~

高考是人生中最重要的事情之一，它不仅仅关乎考生的前途和命运，也普通考生鲤鱼跃龙门的唯一机会，这个时候考生的压力都会比较大。下面就来讲一讲缓解高考压力的方法以及8个穴位帮你快速减压 。

随着时代的发展，腰椎间盘突出越来越年轻化，很多年轻人早早就饱受腰椎间盘突出的折磨。腰椎间盘突出艾灸哪个部位好呢？一起来看看腰椎间盘突出的治疗方法吧~

针灸减肥是现在很多人都会采取的一种减肥方式，那么针灸减肥扎哪些部位呢？小编为大家带来2021针灸减肥穴位图，感兴趣的快来看看吧~

按摩足三里除了能够消除人体不适外，还能有效调理脾胃以及消化不良等问题，这个在膝盖处的穴位只要有效进行按摩就能带来很大的益处，下面就来为大家介绍足三里的好处与按摩方法吧。

想要通过按摩涌泉穴来改善血液循环，就需要知道在什么时候按摩能够达到最好的效用，以免事倍功半，在睡前以及下午时按摩的最佳时间，下面就为大家来介绍一下按摩涌泉穴的方式吧。