当前位置: 养生知识网 运动养生

运动养生

《传统中医正骨术》专用器具使用说明书
  昨天我分享了从医二十多年对于中医骨伤科的一些检查诊断心得,今天接着分享在传统中医骨伤科治疗中使用的一些器具。秉承传统中医正骨手法,也保留了古代医家先贤的一些器具和材料,从不使用西式的所谓“创新”器 ...
2017-6-16 16:34
你的脾脏好不好,看看自己的嘴唇就知道了!太准啦~
  说到脾虚,我们可能不以为然,平常不都说肾虚、胃气虚,肝气虚吗?脾虚又是什么鬼?  对了,灸大夫先说一句,中医和西医关于“脾”的概念是不一样的:  中医和西医的“脾”:  1、中医  一个系统。肾有 ...
2017-6-16 16:32
海外巨头折戟中国怎么破?涂鸦智能:本土化!
OFweek智能家居网讯 一直以来,中国市场都是海外巨头垂涎的对象,但是很多巨头也将之称为黑洞,原因是历年来雅虎、AOL、eBay、Uber等一帮企业,进入中国后纷纷铩羽而归,“外来的和尚难念经”,成为不少海外企业心头 ...
2017-6-14 11:36
老年人关节骨病应该中医保守治疗
  老年人腰椎退行性病变是指腰椎自然老化、退化的生理病理过程。腰椎是人体躯干活动的枢纽,而所有的身体活动都无一不在增加腰椎的负担,随着年龄的增长,过度的活动和超负荷的承载,使腰椎加快老化。严重的腰椎退 ...
2017-6-13 11:37
为什么夏季易患皮肤病和湿疹?
  近段时间接诊许多手脚、皮肤、身体其他部位长满小水泡,奇痒无比,挠破后有黄水或液体渗出,越挠越痒、挠破然后脱皮、甚是烦人。  有这些问题会影响睡眠、工作、甚至心情、让人郁闷不堪、究竟是怎么会这样?而 ...
2017-6-13 11:37
烟民吃什么养生 烟民吃什么最清肺 6款食物适合你
  不管烟还抽不抽,不能治本,就治治标吧。看看吸烟的人可以从饮食方面做些什么吧。  烟民吃什么养生好  1、经常多喝茶  因为烟气中含有的一些化合物可以导致动脉内膜增厚,胃酸分泌量显著减少及血糖增高等 ...
2017-6-8 11:41
常按这一穴位可有效治疗脑供血不足 特别是老年人
  脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍,简言之就是大脑缺血。引起脑供血不足最主要的原因是心脑血管病变、颈椎病变,如心衰,低血压,严重的贫血以及颈椎病等,这些原因都会导致大脑的缺 ...
2017-6-8 11:37
睡前养生注意,三不做,四不吃,五要做!帮你延寿20年!
  睡前养生注意,三不做,四不吃,五要做!帮你延寿20年!  睡觉时我们人人每天要做的事情,睡眠不仅可以使我们一天劳累的身心得到充分休息。同时睡眠还可以补充身体的能量,提高机体的免疫能力,促进器官的自我 ...
2017-6-8 11:36
6月必吃的蔬菜是它,养生功效极好,您吃了吗
  苦菊  今天要和友们分享的一种6月必吃的蔬菜是苦菊,它药名叫“败酱草”,又被称为女郎花、鹿肠马草,民间俗称苦菜,别名天香菜、荼苦荚、甘马菜、老鹳菜、无香菜等,为菊科植物苦定菜的嫩叶。中医认为,苦菊 ...
2017-6-3 11:25
隔壁老王感冒严重,鼻塞难受,点按这 2 个穴之后……
  最近,隔壁老王业务繁忙,休息不足,一不小心,竟然患上了重感冒。头晕乏力、腰酸背痛、鼻子堵塞,连呼吸都得张着嘴,实在难受!  感冒招人厌,鼻塞讨人烦。如何有效缓解呢?小夏给老王推荐了一个快速通鼻塞治 ...
2017-6-2 17:17
腮帮子大怎么瘦脸 3个简单动作帮你快速瘦脸
  我们不难发现每个人的脸型可能都存在一定的区别,若是圆脸且脸上的赘肉比较多,就会显得个人非常的臃肿或笨重。可见只有将脸上的赘肉减掉,做好脸部减肥措施,才能让自己的形象更好一些。但是脸部减肥难度还是比 ...
2017-6-1 11:19
酵素断食排毒法科学吗?
  “酵素轻断食是健康瘦身的秘密。”这个秘密曾广泛流传在佛教僧侣、瑜伽行者之中。这些人身材精瘦,精神力超然,活得也很长寿。今天一起来探探这个秘密。2500年来,断食的秘密却一直被忽视。直到2012年,麦克尔· ...
2017-6-1 11:15
身上青筋凸起要警惕:这是在发出疾病的信号
  在生活中,我们偶尔会看到一些人的手上或者胳膊上暴露出一条条青筋。其实,青筋是人体内废物积滞过多的产物,这一条条的青筋正是我们的静脉血管。  可别小瞧这些青筋哦,根据青筋的分布,可以帮助我们判断不同 ...
2017-5-31 15:22
46-55岁,生命的“高危期”,8种疾病易出现,该如何预防?
  人到中年,进入多事之秋。 工作、事业、家庭的负担很重,健康经常会出现透支状态。 虽说46~55岁是人生黄金年龄段之一,但有很多疾病会在这段时间段爆发,如大部分“英年早逝”的悲剧,就有很多是发生这段时间的 ...
2017-5-31 15:20
降糖除了吃苦瓜,还有一种“特效药”,您知道是啥么?
  提起苦瓜这个降糖明星,相信大家都不陌生。尤其是血糖、血脂异常者,我相信你们家餐桌上更是少不了苦瓜。  大家应该知道,糖尿病在中医里叫“消渴”,而中医认为,苦瓜性味苦寒,《救荒本草》等很多古医书中记 ...
2017-5-31 15:17