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夏季养生

  • 夏季如何养生?三大法则你学会了吗!

      夏季是一年里阳气最盛的季节,对于人体来说,此时是新陈代谢旺盛的时期。那么在炎热的夏季,人们又该如何养生防病呢?来看看下面三大法则。   增酸为主   立夏之后,人们大量排汗会造成人体阳气不足,皮肤腠 ...
    2019-5-15 11:22 阅读
  • 夏季养生,霍山米斛花就够了!

      立夏一过,炎炎夏日就要来了。温度将明显升高,炎暑将临,雷雨增多。   中医说,夏养心。夏季和心在五行中都属火,所以夏季是养心的好时节。夏季,温度高、湿度大,容易使人心烦易怒、坐卧不安。而此时,人体 ...
    2019-5-6 16:31 阅读
  • 这些怪味食物最养人 不好吃也要尝尝

    有些食物遭到的“嫌弃”较多,就成了公认的“难吃食物”。其实那些“难吃”食物含有的营养成分并不少,甚至还有一些了不起的营养功效哦!这些怪味食物最养人,一起来看看!
    2018-8-1 20:25 阅读
  • 早立秋和晚立秋有什么说法?

    大家都知道立秋就表示着秋天的到来,那么早立秋和晚立秋有什么不一样呢?立秋的气候特点是什么?
    2018-7-30 21:04 阅读
  • 大暑节气吃什么好 不可不吃的节令美食

    大暑节气吃什么好?每年公历的7月22日-24日,是太阳到达黄经120度。大暑的意思是热到最高点,非常非常热,不宜户外干活,要不然人受不了,会中暑生病的。在这样的大暑节气,不可不吃的节令美食,和小编一起来看看吧!
    2018-7-30 20:42 阅读
  • 夏天开空调如何省电 空调自动挡和制冷档的区别

    夏天的温度是非常高的,那么光靠电风扇是不能满足的,我们这时候就需要空调了,那么夏天开空调如何省电呢?空调自动挡和制冷档的区别在哪里?
    2018-6-27 21:11 阅读
  • 夏天开空调要加湿器吗,怎样提高空气湿度

    夏季来临,会有很多人选择开空调。开空调时间长了就会很干,那么夏天开空调用不用加湿器呢?空调房里怎样提高空气湿度。
    2018-6-27 21:03 阅读
  • 夏天泡澡多久时间 夏天泡澡的注意事项

    我们都知道夏季天气炎热,人体会经常出汗,=很多人喜欢在夏天的时候泡澡,但是有些人也把握不了具体的时间,那么夏天泡澡的时间是多少合适?
    2018-6-26 20:05 阅读
  • 酷暑时间 室外作业警惕热射病“夺命”

    夏至以后,全国各地气温飙升,考验着每一个人的身体健康。而建筑工人、冶金工人、清洁工、交警、快递骑手、运动员等人群,需要在高温、高湿、不通风的环境下工作,往往容易发生热射病。热射病是最严重的中暑,如果得 ...
    2018-6-26 16:03 阅读
  • 夏季养生勿贪凉

      炎热的夏天,宅在凉爽的空调房,吃着冰镇西瓜,最好再来点冰激凌、雪糕,真的是很惬意的一件事情。但是有时候一不小心就容易拉肚子、头痛头晕,这到底是怎么回事呢?  一、纳凉方式不当  夏天温度较高,人们 ...
    2018-6-25 21:43 阅读
  • 夏季养生的那一口果蔬“鲜味”

    进入夏季以后,吃时令的水果蔬菜养生可谓是再好不过的。夏季也是果蔬的盛产季节,各具特色的水果蔬菜,可以满足我们对于微量元素的吸取。从养生学来看,选择当季的水果蔬菜才能更好地吸收营养,实现内在机能调理,并 ...
    2018-6-21 20:28 阅读
  • 夏季养生心为上,请收下这份“养心宝典”!

    在夏季,有三件养生大事要特别注意,不可不知!这三件大事就是:“早养胃,午养心,晚养百脉。”
    2018-6-14 20:55 阅读
  • 夏季养生适合做哪些运动?

    众所周知只有通过运动才能够增强身体的抵抗力和免疫力,让身体远离疾病,但是在夏天天气炎热,很多人不知道应该选择哪些运动才适合养生,那就跟着小编来了解一下夏季养生适合做的运动有哪些。
    2018-6-14 20:52 阅读
  • 夏天开空调放一盆水有用吗,空调房里放水放哪里好

    夏天到了,又到了离不开空调的时候了。开空调的时候总会觉得皮肤干干的,开空调放一盆水有用吗? 空调房里放水放哪里好呢?
    2018-6-5 20:47 阅读
  • 夏季养生,遵循这几条法则,你的身体更健康

    夏天倒了,天气炎热,也是容易感冒的季节。所以在这个时候要注意身体,喜欢夏季养生的朋友也要注意以下几条法则,你的身体会更健康哦,一起来看看吧。
    2018-5-31 20:30 阅读
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