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冬季养生

  • 冬季养生要点:冬至谨防这四种病

    冬季大概有三个月的时长,从立冬开始到立春为止,总共包括了六个节气。在冬季的时候,如何养生?冬至谨防这四种病。
    2019-12-10 11:06 阅读
  • 女性冬季养生小常识:女性冬季养生三部曲

    冬意渐浓,带来的不仅是凉风习习,昼夜温差的加大,也让很多人感到鼻干、咽燥、嗓子痒,甚至有咳嗽痰粘、便秘、口臭等症状。那么,对于女性冬季养生该做些什么呢?
    2019-12-9 10:57 阅读
  • 冬季养生:起床建议先做这五件事!

      1. 把闹钟设置成大自然的声音  古时候,人们没有闹钟,但一听到鸡鸣鸟叫就知道该起床了。现在不少人害怕自己起不来,习惯将闹钟设成劲爆的音乐,从这种吵闹的闹铃中突然惊醒的感觉,带来的往往是烦躁的心情。 ...
    2019-11-12 17:35 阅读
  • 冬至节气养生需要注意这些!

      2018年12月22日,我们即将要迎来冬至节气,冬至俗称“冬节”“长至节”或“亚岁”等。冬至是农历二十四节气中一个重要的节气,也是中华民族的一个传统节日。古时有“冬至一阳生”的讲法,也就是说从冬至这天开始 ...
    2018-12-20 21:52 阅读
  • 小雪节气吃什么比较好?这六种食物比较适合

    小雪节气吃什么比较好?小雪,是二十四节气中的第20个。11月22或23日,太阳到达黄经240°,此时称为小雪节气。这时,太阳位于赤纬-20°16',这天北京地区白昼时间仅9小时49分钟,正午太阳高度仅29°50‘。
    2018-12-20 21:48 阅读
  • 冬天喝什么茶比较好?

    冬天喝什么茶比较好?冬天到了,天气转冷,很开水的人多了,有些就喜欢泡茶喝。下面来说说冬天建议喝的茶吧,一起来看看吧。
    2018-11-27 19:40 阅读
  • 冬季养生其实很简单,经常锻炼这几个动作可防止感冒!

    冬天来了,因为天气原因,大家都喜欢坐着家里、办公室,运动也减少了。因为久坐,身体多多少少会觉得不舒服,这个时候泡泡澡再搓一搓身体,那是再舒服不过啦!怎么搓呢?当然是有方法啦,不但有方法,还有部位哦!接下 ...
    2018-11-12 20:26 阅读
  • 今年大寒是几月几号,大寒养生吃什么

    大寒,是全年二十四节气中的最后一个节气。很多朋友都不知道具体是什么时候,对于养生的朋友更是想了解大寒养生吃什么会比较好,今天小编都给大家分享一下相关的健康养生知识,一起来了解下吧。
    2018-11-12 20:12 阅读
  • 冬季养肾阴吃什么好?

    冬季是养肾阴的好时机,《黄帝内经》中记载着,冬不藏精,肾阴亏虚,更容易发生温病即病毒疾病和流行疾病。冬季肾阴不足,更容易发生脑血管病,发生抽筋、中风等。
    2018-10-29 20:27 阅读
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