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四季养生

  • 冬至节气养生需要注意这些!

    冬至节气养生需要注意这些!
      2018年12月22日,我们即将要迎来冬至节气,冬至俗称“冬节”“长至节”或“亚岁”等。冬至是农历二十四节气中一个重要的节气,也是中华民族的一个传统节日。古时有“冬至一阳生”的讲法,也就是说从冬至这天开始 ...【阅读全文】
    分类:    2018-12-20 21:52
  • 小雪节气吃什么比较好?这六种食物比较适合

    小雪节气吃什么比较好?这六种食物比较适合
    小雪节气吃什么比较好?小雪,是二十四节气中的第20个。11月22或23日,太阳到达黄经240°,此时称为小雪节气。这时,太阳位于赤纬-20°16',这天北京地区白昼时间仅9小时49分钟,正午太阳高度仅29°50‘。【阅读全文】
    分类:    2018-12-20 21:48
  • 冬天喝什么茶比较好?

    冬天喝什么茶比较好?
    冬天喝什么茶比较好?冬天到了,天气转冷,很开水的人多了,有些就喜欢泡茶喝。下面来说说冬天建议喝的茶吧,一起来看看吧。【阅读全文】
    分类:    2018-11-27 19:40
  • 冬季养生其实很简单,经常锻炼这几个动作可防止感冒!

    冬季养生其实很简单,经常锻炼这几个动作可防止感冒!
    冬天来了,因为天气原因,大家都喜欢坐着家里、办公室,运动也减少了。因为久坐,身体多多少少会觉得不舒服,这个时候泡泡澡再搓一搓身体,那是再舒服不过啦!怎么搓呢?当然是有方法啦,不但有方法,还有部位哦!接下 ...【阅读全文】
    分类:    2018-11-12 20:26
  • 今年大寒是几月几号,大寒养生吃什么

    今年大寒是几月几号,大寒养生吃什么
    大寒,是全年二十四节气中的最后一个节气。很多朋友都不知道具体是什么时候,对于养生的朋友更是想了解大寒养生吃什么会比较好,今天小编都给大家分享一下相关的健康养生知识,一起来了解下吧。【阅读全文】
    分类:    2018-11-12 20:12
  • 冬季养肾阴吃什么好?

    冬季养肾阴吃什么好?
    冬季是养肾阴的好时机,《黄帝内经》中记载着,冬不藏精,肾阴亏虚,更容易发生温病即病毒疾病和流行疾病。冬季肾阴不足,更容易发生脑血管病,发生抽筋、中风等。【阅读全文】
    分类:    2018-10-29 20:27
  • 秋天怎么吃不长肉还保暖

    秋天怎么吃不长肉还保暖
    我们都知道现在已经是秋天了,夏天因为天气火热,很多人没有胃口,然后到了秋天就会猛吃,这样一吃就会长胖的,那么秋天怎么吃不长肉还保暖?【阅读全文】
    分类:    2018-10-10 21:04
  • 秋冬必吃的下火小菜有哪些

    秋冬必吃的下火小菜有哪些
    秋季真是上火季,天干物燥,吃药都没用!还好隔壁的奶奶给了几个清火小菜的法子,平时的餐桌上放一碟,就着火锅吃都不上火,爽口还消食,简直太棒了!【阅读全文】
    分类:    2018-10-10 20:59
  • 秋季3不吃是哪3不吃?

    秋季3不吃是哪3不吃?
    我们都知道一到秋季,各种大病小病就开始“不请自来”。很多人都会生病,有很多东西也不能吃,那么秋季3不吃是哪三不吃呢?【阅读全文】
    分类:    2018-10-9 20:38
  • 秋冬季吃这些水果最养人

    秋冬季吃这些水果最养人
    秋冬季这一时节,吃什么水果最养人呢?其实入秋后,伴随而来的将会是身体的干燥,人们在秋天常常会感到鼻、咽干燥不适,下面几种香甜可口的水果,立秋后可以多食用。和小编来看吧!【阅读全文】
    分类:    2018-9-29 19:58
  • 秋季感冒怎么区分 怎么好的快

    秋季感冒怎么区分 怎么好的快
    现在秋季来了很多人都会感冒,风寒感冒还是风热感冒是要区别的,因为用药不同,不要混用,否则起不到治病的效果,那么冒怎么区分?【阅读全文】
    分类:    2018-9-19 20:55
  • 秋季吃什么粗粮可以减肥?

    秋季吃什么粗粮可以减肥?
    不知道大家喜不喜欢吃粗粮,粗粮的种类有很多,粗粮是一种养生的食物,大多数粗粮都是可以减肥的,那么秋季吃什么粗粮可以减肥?【阅读全文】
    分类:    2018-9-19 20:53
  • 秋天做到这些可保证宝宝少生病

    秋天做到这些可保证宝宝少生病
    我们都知道秋季的空气相对比较干燥,而宝宝在秋季是很容易由于感受燥邪人出现一系列的病症,可导致孩子出现咽干、干咳、鼻燥、皮肤干燥等症状,尤其是宝宝的肺部比较娇嫩更容易受到秋燥的影响,很多慢性呼吸系统疾病 ...【阅读全文】
    分类:    2018-9-19 20:22
  • 秋分为什么要吃秋菜?

    秋分为什么要吃秋菜?
    还有几个星期就要到秋分了,秋分的到来意味着秋天已经过去了一半啦,很多人说秋分要吃秋菜,那么秋菜是什么菜?为什么要吃秋菜?【阅读全文】
    分类:    2018-9-12 20:46
  • 秋季养生五款粥 养生粥的具体做法

    秋季养生五款粥 养生粥的具体做法
    秋季食疗养生吃什么?秋季天气较干燥,胃口会随之下降,这时来碗粥那是最养生的。秋季养生喝粥不仅能润燥滋阴,益于养生,还能健脾胃、补中气。下面小编给大家介绍五款养生粥,帮助大家度过这个干燥的秋季。【阅读全文】
    分类:    2018-9-3 20:22
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