春季到了，万物苏醒，气温也在不断回升，忍不住想脱掉笨重的棉袄。但是这个时候，老一辈人常常说要“春捂秋冻”。春捂秋冻指的是什么意思呢？春捂秋冻捂的什么部位？赶紧来看看吧~

一年当中感冒几乎是常有的事情，在换季或者是天气突然间转变的时候人们都容易出现这样的问题，为了各自的健康大家应该早做预防，小编也是为大家带来了可以预防感冒的食物。柠檬，葱，绿茶，大蒜，生姜，萝卜，南瓜，西红柿。

春天来了，万物复苏，生机盎然，气温逐渐回升，但同学们可不要忘记，春天的温度还是有一定起伏的，昼夜温差很大，所以春也是流感的高发季节。因此，怎样在春天预防感冒呢？

北方一到春天就很容易出现沙尘天气，沙尘天气对人体的危害无疑是很大的，今天就来了解下沙尘暴的危害有哪些吧~

春来了，万物复苏，气温回暖，此时正是阳气生发的时候，要注意调理阳气，所以养生要注意很多事情。所以春天的养生重点是什么？春天养生吃什么好？

夏季天热，想要养生的话，必须要知道下面这些养生常识，才能让身体健康感兴趣的小伙伴快来阅读文章内容吧！

当今社会，生活和工作的压力都很大，所以很多朋友都处于亚健康状态。老是全身乏力，精神萎靡，每次睡醒还头昏眼花，吃东西也不会消化，自己都觉着嘴上有点味道，这就是湿气重的表现。出汗后，如果没有得到及时的治疗，就会引发多种疾病的发生，让自己饱受折磨。以下小编就教你几种方法去除体内的湿气。

春季多雨，身体容易积水，导致皮肤松弛；而冬季多吃多脂的食疗，容易积存在体内。古代有云：“千金难买春来泄，”所以说春天去湿排毒是养生的关键。这里有几种食疗祛湿排毒。海带，蜂蜜，黑木耳，白萝卜，苦瓜，胡萝卜，地瓜，酸奶等等。

春天是养生的好季节，对于肝脏来说，春节也是肝气最旺的时候，所以在春天的饮食上我们要注意养肝护肝，那么春天养生吃什么好呢？黑芝麻，韭菜，豆芽，山药，香菇，芹菜，海带。

春季适合调养胃，有好的胃才能更好的吸收营养。春季养胃的食物有哪些？哪些食物最养胃？其实有很多的食物都能调理肠胃，但是选择最养胃的食物才能更有效的调理脾胃。

春夏秋冬身体健康还要注意保护脾胃。中医学认为，脾胃是气血生化之源，若脾胃功能不佳，人体内的营养也将供不应求，营养不足也会导致体质或免疫力下降。今天我们来聊聊春季脾虚的饮食调理。小米，薏米，山药，香菇，胡萝卜。

春天除了要重视肝的保养外，还要注意脾胃的调养，日常饮食也要注意少吃酸、甘、苦的食物，以调养脾胃。今日小编就为大家推荐几款春季养脾养生秘方，一起学习。鲫鱼，高粱，猴头菇，羊肉，莲藕。

春天多喝粥对健康有好处，对脾胃虚寒的人来说，可以喝一些春天里的健脾养胃粥，如薄荷粳米粥，芝麻粳米粥，芹菜粳米粥，韭菜粳米粥，香菇粳米粥等等，这些春天里的健脾养胃粥不仅能改善脾胃不好的症状，还能让你吃得很饱。

春天的早晨喝粥最好，但喝粥也很讲究，你知道春吃什么粥养生吗？春天养生，饮食最易养肝润燥，喝粥也不例外。具体春天吃什么粥养生呢，下面小编为您推荐这几款春天养生粥。黑米粥，红枣粥，牛奶粥，胡桃粥，杏仁粥。

心肌梗塞是一类非常严重的大病，常常在不经意间要了人的性命，认识以下这些心肌梗塞早期症状，早作防范才能减少致命打击。想了解更多知识的小伙伴快来阅读文章吧！

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心梗在生活中发病几率是越来越大了，而导致心梗的发病原因却有很多种！那么心梗前兆是什么症状今天小编告诉大家心梗前兆会有心力衰竭、心脏性哮喘等五种症状！感兴趣的小伙伴快来阅读文章吧！

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