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松茸怎么吃最好吃最有营养

    2021-04-07 18:15    来源:养生知识网    责任编辑:zhaoxy

本文导读:松茸是一种营养价值很高的菌菇,风味独特,口感也很不错。很多人拿到了松茸却不知道如何吃,松茸怎么吃最好吃最有营养呢?来看看小编推荐的做法吧~

松茸是一种营养价值很高的菌菇,风味独特,口感也很不错。很多人拿到了松茸却不知道如何吃,松茸怎么吃最好吃最有营养呢?来看看小编推荐的做法吧~

松茸怎么吃最好吃最有营养

1.松茸炖土鸡

松茸的食用方式方法多种多样,建议大家可以将松茸与土鸡炖在一起食用。首先大家需要购买一些新鲜的松茸和土鸡,然后准备适量的调味品,最好是将松茸用温水浸泡半小时左右,然后将枸杞,生姜等调味品清洗干净并切成片。将土鸡清洗干净切成块儿状,在锅内加入适量的水,适当的加入一些料酒,姜片等调味儿品,最后加入土鸡。可以根据个人的口味酌情添加一些生姜葱蒜的调味品,然后大约加热一小时左右就可以出锅了。

松茸怎么吃最好吃最有营养

2.肉炒松茸

大家也可以尝试的采取肉炒松茸的方法来领略松茸的美味,大家需要将松茸用盐水浸泡一段时间,有助于做出来的松茸味道会更好,然后再切成薄片,在锅内放入适量的油,适当的加入一些生姜,葱,蒜调味品,也可以加入适量的酱油,最后加入松茸继续翻炒,等到松茸变软的时候可以加入一些盐分和料酒,最后加入少量的香菜,美味的肉炒松茸就可以出锅了,这也是很多女性朋友喜欢的一种食用方法。

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3.花胶松茸鲜汤

姜松茸做成汤饮用也可以帮助大家更好地吸收松茸中的营养物质,将松茸做成汤饮药可以使松茸茸的营养物质全部溶解在汤里面。首先大家需要加松茸清洗干净,然后准备一些猪骨,在锅内放入适量的猪骨加热,然后放入适量的生姜,葱,蒜,枸杞,薏仁,陈皮等调味品,最后放入松茸和花胶进行加热,就可以做出来美味的花椒松茸鲜汤。

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