首页/食疗养生 / 饮食禁忌 /正文

糯米和什么不能一起吃 糯米的禁忌人群

    2021-07-06 17:11    来源:养生知识网    责任编辑:yandz

本文导读:糯米作为比较常见的食材,在生活中食用它的人不在少数,它最常见的吃法介绍包粽子,但其实它也有一定禁忌,下面我们就来介绍糯米和什么不能一起吃以及糯米的禁忌人群。

糯米作为比较常见的食材,在生活中食用它的人不在少数,它最常见的吃法介绍包粽子,但其实它也有一定禁忌,下面我们就来介绍糯米和什么不能一起吃以及糯米的禁忌人群。

糯米和什么不能一起吃

莲子

莲子清爽可口,营养丰富,有清心安神,化痰止咳之效,但是和糯米一同食用的话会影响钙的吸收。

鸡肉

鸡肉稚嫩,美味可口,经常食用不易长胖,营养丰富,但是和糯米一同食用的话,会引起身体不适等不良症状。

苹果

苹果是常见水果,口感清脆,营养丰富,但是和糯米一同或先后食用会消化不良。

糯米和什么不能一起吃 糯米的禁忌人群

糯米的适合搭配

乌鸡

乌鸡又名乌骨鸡,是滋补佳品,营养丰富,可做药用,食用价值同样很高,可温补养人,辅助糯米一同食用可以滋阴补肾。

莲藕

莲藕含有大量的淀粉、蛋白质、维生素、氧化酶等有效的营养成分,经常食用有清热凉血、止泻通便、益血生肌的功效,而结合着糯米一同食用还有益气养血的作用。

糯米和什么不能一起吃 糯米的禁忌人群

桑葚

桑葚是南方常见水果,营养丰富,有补血滋阴、生津止渴的功效,再结合着糯米一同食用有滋肝养肾的功效。

葡萄

葡萄是常见普通水果之一,性平味甘,经常食用有补血易肝、生津强骨的作用,结合糯米一同食用有消除疲劳的功效。

红枣

红枣可补气养血,经常食用对身体好,尤其是女性,结合糯米一同食用,有温中祛寒的功效。

糯米和什么不能一起吃 糯米的禁忌人群

糯米的禁忌人群

凡湿热痰火偏盛之人忌食。

发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食。

糖尿病患者不食或少食。

另外由于糯米极柔黏,难以消化,脾胃虚弱者不宜多食。

体重过重、慢性病如肾脏病、高血压的人要适可而止。

您可能喜欢

精选HOT