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食疗养生

  • 润肠通便的食物有哪些?

    润肠通便的食物有哪些?
    秋天到了天气干燥,常有便秘情况出现,尤其是中老年人。不过可以通过食补来缓解便秘的问题,今天小编给大家分享一些润肠通便的食物,有兴趣的朋友可以参考一下。【阅读全文】
    2018-9-18 20:29
  • 吃冬枣的搭配禁忌和注意事项有哪些

    吃冬枣的搭配禁忌和注意事项有哪些
    这个季节正好是吃枣子的季节,冬枣是很多人都爱吃的,也是营养非常丰富的一种水果。但是吃冬枣也有很多的禁忌和注意事项,你知道吗?下面就跟小编一起来看下。【阅读全文】
    2018-9-18 20:17
  • 不放肉也很鲜的汤有哪些 枸杞杂菇汤的做法

    不放肉也很鲜的汤有哪些 枸杞杂菇汤的做法
    对于爱吃肉的人来说吃素确实很难,其实素菜也可以很好吃,前面我也发过很多下饭的素菜,不过,今天要和大家介绍这道“枸杞杂菇汤”,这是一道营养丰富的养生食谱,味道也很鲜,几分钟就煮好。【阅读全文】
    2018-9-18 19:45
  • 鸡蛋能不能减肥 鸡蛋减肥有哪些误区

    鸡蛋能不能减肥 鸡蛋减肥有哪些误区
    早餐吃鸡蛋很正常,我们都知道鸡蛋的营养价值是比较高的,但很多人不知道早餐吃鸡蛋有减肥的效果,那么鸡蛋能不能减肥?【阅读全文】
    2018-9-13 21:13
  • 维生素B12片的作用,维生素B12过量会怎样

    维生素B12片的作用,维生素B12过量会怎样
    相信大家都知道生生活中有很多维生素,维生素B12是相当特别的维生素,存在于动物性食物中。那么维生素B12有什么作用?维生素B12过量会怎样?【阅读全文】
    2018-9-12 21:11
  • 清热解毒汤食谱大全

    清热解毒汤食谱大全
    经常熬夜、爱吃辛辣食物甚至是气温持续升高等等原因都可能会是身体上火。喝下面的汤能够帮助清热解毒、去火降火。特别是在炎热的夏天,经常喝下面的汤还能够帮助防暑解暑。赶紧一起来学习做吧。【阅读全文】
    2018-9-11 20:53
  • 安神的食物有哪些?

    安神的食物有哪些?
    在我们生活中失眠是一种比较常见的问题,现在工作压力大生活紧张,有不少人因为失眠白天不能正常的工作。一起来看看,安神助眠的食物有哪些?【阅读全文】
    2018-9-10 21:57
  • 含钙高的食物和水果有哪些?

    含钙高的食物和水果有哪些?
    说起钙,很多人就会想到白色的钙片或是碳酸钙粉末,就连富含钙质的食物,常被人们提起的也不外乎白色的牛奶和豆腐。可实际上,在含钙量较高的食物中,除了虾皮,其他大多数看起来都很黑。下面养生知识网给大家科普一 ...【阅读全文】
    2018-9-10 21:49
  • 润肺的食物有哪些?

    润肺的食物有哪些?
    由于空气质量的下降,我们平常应该怎么去保护肺部的健康呢?尤其是那些在外奔波劳累的男性们,怎么能够更好的养肺呢?在平常有哪些清肺的食物效果比较好?清肺方法又有哪些呢?清肺的食物有哪些?【阅读全文】
    2018-9-10 21:30
  • 含钾高的食物有哪些?补钾最快的方法

    含钾高的食物有哪些?补钾最快的方法
    众所周知,钾是我们人体的微量元素之一。而我们人体常常会因为各种原因而缺钾,这需要我们即使的补充钾元素,而补钾的方法是比较多的,其中比较受到人们喜爱的则是饮食,那么你知道含钾高的食物有哪些吗?今天小编就 ...【阅读全文】
    2018-9-10 21:20
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