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精子成活率多少算合格 提升精子成活率的方法

    2021-03-05 15:31    来源:养生知识网    责任编辑:wangyc

本文导读:男人的精子的质量也是可以看出一个男人的身体健康的,成活率低的话,也说明身体状态不好。

女性拥有卵子,男性拥有精子,两者是对等的。那么今天就来讨论男性精子问题,你知道精子成活率多高是正常的吗?男性精子质量也可以看出一个男性的身体健康,生存率低,也说明身体状况不好。一般男性精子成活率达到60%-70%算正常,如果精子成活率低于这个数值,就属于精子成活率偏低。

精子成活率多少算合格

精子成活率多少算合格 提升精子成活率的方法

男人想要自己的精子成活率非常高话,就首先要知道概率是多少才算是正常,超过了就是好,低于的话就是质量差,并且精子成活率是受到什么影响的呢?来看看吧。

一般男性精子成活率达到60%-70%算正常,如果精子成活率低于这个数值,就属于精子成活率偏低。

排精后1小时内,有活力精子应在70%以上,若有活力精子低于50%为异常,称为精子活动力低下,也称弱精症。

若精子完全无活动力为死精子症。精子活动力低下及死精症是造成男性不育的重要原因之一。

精子成活率多少算合格 提升精子成活率的方法

提升精子活力的食物

1、蛋类

因为蛋类是精子最好的补充剂;由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,并且还含有锌,而锌是精细胞的重要组成部分,所谓“吃什么补什么”。

2、果仁

而果仁能够存进男性性激素的分泌,令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能,能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。由于维生素这类物质能够促进细胞更新,就是说能够将陈旧的细胞代谢掉,补充新生的新鲜细胞,新鲜的蔬菜水果便能够达到这一效果。

精子成活率多少算合格 提升精子成活率的方法

3、洋葱、大蒜等

因为洋葱、大蒜等食物可以强烈刺激中枢神经,还可以进一步刺激生精的器官。

4、韭菜

韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。而且韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,比较适用于遗精、多尿等疾患。

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