谈到肥胖，人们立刻想到腹部脂肪，而黑茶却有着明显的抑制腹部脂肪作用。现在很流行吃黑茶减肥，那么，黑茶减肥多久能见效？黑茶减肥至少得坚持一个月。

黑茶，属于发酵茶的一种，也是比较有名的一种茶，能有效地减肥，降脂，增强机体免疫能力，抗衰老，降三高，同时还能有效地降低血脂，控制体内血糖，迅速减少体内多余脂肪。那么黑茶怎么喝减肥呢？饭前喝黑茶，饭后喝黑茶，全天喝金花茯砖茶。

能喝减肥茶的很多，不同茶的减肥效果也有差别，至于效果大不大，要看个人吸收情况。选比较适合自己喝的减肥茶才会好，毕竟减肥也是要健康的。其中，黑茶还具有减肥作用，并且适合大多数人使用。所以，黑茶减肥的效果怎么样呢？

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