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2021夏天喝什么茶去湿气最好 去湿气的茶

    2021-05-19 15:43    来源:养生茶百科网    责任编辑:zhaoxy

本文导读:夏季南部多雨,空气中的湿度也比较高。那么夏天喝什么茶去湿气比较好?养生知识网小编为大家推荐几款可以去湿气的茶,感兴趣的朋友来看看吧。

夏季南部多雨,空气中的湿度也比较高。那么夏天喝什么茶去湿气比较好?养生知识网小编为大家推荐几款可以去湿气的茶,感兴趣的朋友来看看吧。

夏天喝什么茶去湿气比较好

一、绿茶

“绿茶”不仅具有提神醒脑,清热消暑,消除食物和痰,消除油腻和减肥,清心,消除烦恼,排毒和清醒,促进体液和解渴等药用功效。疾病,心脑血管疾病,癌症和其他疾病具有一定的药理作用,也可以得到有效缓解。”

二、荷叶茶

制作方法:鲜荷叶、鲜竹叶、鲜扁豆花、鲜藿香各6克,水煎,代茶饮。

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功效:荷叶清香散粉,具有清心解热,祛风除湿的功效; 竹叶消除热量和刺激,促进水分和利尿; 扁豆花可以健脾,清热利湿,泻泻。活香具有芳香化混浊,止呕,散发清热的作用。平日可以喝复合荷叶茶,可以有效缓解夏季腹泻。

三、五花茶

制作方法:金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15g、鲜土茯苓、苡米50g。将这些材料洗净后(鲜土茯苓宜斩成细块状),加入适量水,煎煮半小时即可饮用(根据口味可以加入适量冰糖调味)。

功效:五花茶具有清热解毒,清热利湿的功效。它对于治疗和预防夏季炎热的湿热引起的头晕,头痛,鼻塞和流鼻涕,嗜睡,咽喉痛,食欲不振和感冒症状非常有效。它是有效的,也可以用作夏季预防中暑的保健饮品。

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四、百合花茶

制作方法:在冲泡时首先要注意用量,花草茶的口味一般比普通的茶叶要苦一些,所以只需要2-3克就可以了。

功效:百合茶具有安心,滋养,滋润肺和缓解咳嗽的功效。百合的主要特征是它含有更多的维生素和多种维生素,包括某些矿物质。从中药的角度看,其药性较凉,具有止咳化痰的功效,药性也比较温和,因此夏季宜多喝百合。

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五、薄荷茶

制作方法:将2000毫升水烧开,放入干薄荷10克和少许绿茶,浸泡后,滤出叶渣即成薄荷茶,可加糖饮用。夏季感冒时,可以用鲜薄荷20克加水煎服。

功效:薄荷茶具有清热养颜的作用。薄荷也是治疗风热和风寒的好药。

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