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养肝茶每天什么时间喝效果好 2021养肝茶最好的配方

    2021-04-02 14:48    来源:养生茶百科网    责任编辑:liq

本文导读:很多人都在喝茶养肝!那么养肝茶每天什么时间喝效果好呢?今天小编告诉大家早上起来胃空空的情况下可以喝一杯!并为大家带来了枸杞茶、金银花茶等三款养肝茶!感兴趣的小伙伴快来阅读文章吧!

很多人都在喝茶养肝!那么养肝茶每天什么时间喝效果好呢?今天小编告诉大家早上起来胃空空的情况下可以喝一杯!并为大家带来了枸杞茶、金银花茶等三款养肝茶!感兴趣的小伙伴快来阅读文章吧!

一、养肝茶每天什么时间喝效果好

肝茶里面是含有一定的药物的,不是正常简单的茶饮,建议不要服用太多,每天早上起来胃空空的情况下可以喝一杯,要慢慢喝,要有一个缓解散发药力的过程,其余时间就不要喝了,平时要注意保暖,适当简单锻炼下身体。

二、养肝茶配方大全

1、枸杞茶

将适量枸杞置于杯中,开水冲泡即可饮用。枸杞具有补肾养精,养肝明目等功效,对一些因肾阴亏损、肝气不足而引起的四肢无力,头晕眼花的患者起到一定的辅助作用。经常饮用可以促进血液循环,可以有效的防止肝硬化。

2、金银花茶

取少量金银花置于杯中,用开水冲泡,晾凉即可饮用。金银花味甘,所以可以加入适量的蜂蜜或冰糖调味。金银花具有养肝明目、清热解毒、养血补血、平肝凉血的功效,同时可以有效地防御病毒,具有很好的保健功效。

3、蒲公英茶

将干燥的蒲公英75克洗净置于1000ml的水中,大火煮沸后盖盖,小火熬制1小时,滤去叶渣,晾凉后即可饮用。蒲公英具有补血和养肝的做哟欧诺个,是天然的利尿剂和助消化的食物,其中含有的蛋黄素会增加肝胆功能,可以有效预防肝硬化的发生。

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