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圣女果的功效与作用 女人应该吃的水果

2016-2-22 21:09| 作者: 晓爱| 查看: 965

  在生活中想必大家是很知道圣女果的,但是很多的人会把圣女果看做是小西红柿,这个两者还是有差距的,因为小西红柿的营养价值和圣女果是不一样的,那么圣女果有什么功效和作用呢?和大家分享一下圣女果的功效与作用。


圣女果的功效与作用 女人应该吃的水果


  功效一:番茄制品中的番茄红素不但可防癌、抗癌,特别是可防前列腺癌,而且还可治疗前列腺癌。


  功效二:圣女果中维生素PP的含量居果蔬之首,维生素PP的作用是保护皮肤,维护胃液的正常分泌,促进红细胞的生成,对肝病也有辅助治疗作用。 圣女果所含的苹果酸或柠檬酸,有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。


  功效三:番茄味甘酸、性微寒、对便结、食肉过多、口渴口臭、胸膈闷热、吼炎肿痛等食后有益。大量的维生素C是人体结缔组织所需要的成分,它对软骨、血壁管、韧带和骨的基层部分有增大其动力和伸缩自如能力的作用。


  功效四:圣女果可以增加人体的抵抗能力,延缓人的衰老、减少皱纹的产生,所以,特别适合女生用来美容,可以说是女生天然的美容水果。


  功效五:番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害,并可提高人体的防晒功能。


  功效六:圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育,特别可促进小儿的生长发育,并且可增加人体抵抗力,延缓人的衰老。


  功效七:圣女果可以起到促进小儿生长发育、有益于脑智力发展、提高人体的免疫能力、这些都是圣女果的功效与作用上发挥出来的一些疗效,而且圣女果的食用方法也非常的简单,而且味道上非常的爽口。


  在生活中圣女果的吃法是很多的,有的人会空口吃,味道也是很不错的,有的人会选择做成沙拉来吃,也会选择做成蛋糕来吃,都是很不错的,这个对女性朋友的健康是很好的,希望对大家有帮助。

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