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百香果的功效与作用

2016-1-27 20:27| 来源 : 晓爱

  百香果的功效与作用,百香果的功效,百香果的作用。百香果,别名:洋石榴、紫果西番莲,是一种非常香的水果。下面小编给大家科普一下关于百香果的各种营养与作用。

百香果的功效与作用

  百香果的营养价值


  百香果含有非常丰富的氨基酸达17种,多种维生素和类胡萝卜素,丰富的维生素C;此外还含有多种矿质元素如钙、磷、铁等。除此以外百香果中含有非常丰富的辛酸、苹果酸、枸缘酸。


  百香果美容养颜


  百香果中富含维生素C,可以有效净化机体,避免有害物质在体内沉积,进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。而胡萝卜素和有效酶成分,可以清除人体自由基,养颜抗衰老。


  百香果安神


  由于百香果中含有苹果、菠萝、芒果、香蕉等100多种水果的香味,其所含的丰富的香酚成分具有安神作用,食用百香果可以防失眠。


  百香果治疗咽干声嘶


  百香果中富含丰富的氨基酸,大量有益氨基酸的摄入有助于受损组织细胞的恢复,并由于其具有清热解毒作用,味道甘酸,生津止渴所以食用百香果可以治疗咽干和声嘶。


  百香果防治大便秘结


  超纤维能够促进排泄,缓解便秘症状,清除黏附滞留在肠道的刺激物质,避免刺激肠道和被人体再吸收,从而减少结肠癌的患病率,超纤维还具有抗肿瘤活性。


  深度清洁排毒


  百香果中富含纤维和胶质成分,可以吸附人体血液中的有害物质,其酸味有助于改善肠道菌群,抑制有害细菌滋长,具有排毒作用。


  百香果的食用方法


  百香果可以去皮用勺子舀着鲜食,也可以去皮后将果肉放入碗中加凉开水和白糖制作成果汁饮用。白果果的果壳可以用来泡茶或泡酒或烹饪菜肴。


       百香果的功效与作用就介绍到这了,小编给大家介绍的很详细,相信大家都能够看懂,对百香果感兴趣的朋友可以多多去研究一下。

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