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洋葱生吃好还是熟吃

2020-11-12 11:44| 来源 : 李子木

  洋葱生吃的时候对身体比较好。洋葱具有抗菌以及抗炎症和抗动脉粥样硬化的作用,同时也可以清理身体里面的毒素。

  洋葱生吃好还是熟吃

  洋葱既可以生吃又可以熟吃。洋葱营养价值较高,生吃和熟吃都有它各自的好处,可以看需求选择生吃还是熟吃。

  洋葱(学名:Allium cepa L.)是百合科、葱属多年生草本植物。洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血黏度,可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外,洋葱还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松,是适合中老年人的保健食物。

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