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西柚性寒孕妇能吃吗,孕妇一天一个西柚好吗

2020-11-12 10:57| 来源 : 晓爱

  西柚是一种美味水果,它营养丰富,滋味诱人,所以很多女性朋友都爱吃。不过作为特殊人群的孕妇来说,西柚性寒孕妇能吃吗?有些人一天吃一个好吗?一起来了解下吧。

西柚性寒孕妇能吃吗,孕妇一天一个西柚好吗

  西柚性寒孕妇能吃吗

  可以。

  孕妇也是可以少量食用西柚的,西柚中的叶酸含量是比较多的,而且都是天然的叶酸,这对于准妈妈们来说是非常重要的,大多数女性朋友在怀孕早期都会补充大量的叶酸,以保证自己的身体和胎儿的发育正常。

  孕妇一天一个西柚好吗

  毋庸置疑,一天吃一个是不好的。吃多会导致孕妇胃酸分泌过多,造成孕妇胃肠道不适,容易损伤孕妇的脾胃出现腹泻的症状,对孕妇和胎儿的健康都是有影响,同时还应该需要注意脾胃虚寒的孕妇要禁止吃西柚。

  西柚一天吃多少合适

  100—200克左右比较合适。

  西柚相比其他品种的柚子,其味道更为酸涩,一般吃的时候,建议一次吃整个西柚的四分之一,大约是100—200克左右比较合适,这样既能满足身体对西柚的营养需求,又能避免上述吃多西柚导致的健康不适问题。

  注意事项

  1、虽说它能够清热去火、抗氧化抗炎消炎、开胃通便以及解酒和预防感冒,还可以调节血糖血压。但是要注意如果是肠胃不适有腹痛、痰多咳嗽的人不建议多吃,因为它属于寒性水果。

  2、而且高血压患者也最好别多吃,因为它里面含有的葡萄柚汁会和降压药想抵抗,会出现副作用。除此之外,和喂药也有不良的反应,因此要注意。

  综上所述,西柚孕妇也是可以吃的,而且好处还不错,但是也不建议过量食用哦。

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