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菠萝蜜是凉性还是热性,菠萝蜜上火吗

2020-11-3 09:54| 来源 : 晓爱

  菠萝蜜上火吗?菠萝蜜是生活中常见的水果,很多人都喜欢吃,不过有些朋友比较好奇菠萝蜜的属性。那么,菠萝蜜是凉性还是热性呢?接下来小编给大家简单科普科普。

菠萝蜜是凉性还是热性,菠萝蜜上火吗

  菠萝蜜是凉性还是热性

  既不是凉性,也不是热性,菠萝蜜属于平性水果。

  菠萝蜜生在热带湿热地区,也常被人称为温性水果。菠萝蜜口感甘甜,营养丰富,但是糖分含量比较高,食用时注意适量。

  菠萝蜜上火吗

  一般来说,适量食用是不会导致上火的,但如果食用过多,会有碍脾胃的正常运化,导致脾胃湿热,从而可能会引起一系列上火症状,如:咽喉疼痛、红肿、舌红苔黄等。

  菠萝蜜一次吃多少合适

  如果是成人,一次三到五颗就行了,如果是小孩,一次要食用一到两颗,成人在食用菠萝蜜的时候,如果一天超过两斤,有可能会出现流鼻血的情况,小孩子食用菠萝蜜,一天也不能食用五百克。

  菠萝蜜的营养价值

  菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素(B1、B2、B6)、维生素C、矿物质、脂肪油等。菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用。

  综上所述,菠萝蜜是属于中性水果,所以少量食用是不会引起上火的,但是需要注意不要过量。

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