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人参果糖尿病人能吃吗,人参果含糖量多少

2020-10-21 09:43| 来源 : 开始生活

  人参果在生活中并不常见,但是它却有不错的观赏价值和营养价值。参果营养价值较高,具有保健功能,可生食,也可做菜。不过,人参果含糖量多少?人参果糖尿病人能吃吗?一起来了解下吧。

人参果糖尿病人能吃吗,人参果含糖量多少

  人参果糖尿病人能吃吗

  可以,但不建议多吃。

  高糖人参果口味甘甜,含有较多的糖类物质,糖尿病患者不宜食用或者少食,以免对血糖造成影响。

  人参果含糖量多少

  据了解,人参果含糖可高达6%-9%,相对于其他水果,其实并不算高。

  人参果的营养成分

  果肉中含有较高的高蛋白、低脂肪、低糖等,同时富含氨基酸、维生素C和硒及钼、铜、锌、铁等十来种对人体有益的微量元素,具有保健功效。它是一种营养较为全面的蔬果两用食品,食用能补充人体所需,具有营养保健价值。

  禁忌

  人参果在食用的时候没有太多禁忌,但现在有些瓜农为了迎合人们的口味,选择种植甜味人参果这样的香瓜,其含糖量比较高,生活中那些患有高血糖和糖尿病的人是禁止吃这种人生果的,不然会让血糖进一步升高,容易让病情加重。

  以上就是人参果糖尿病人能吃吗全部介绍,可以看出糖尿病患者是不建议吃人生果的,不过少吃也是可以的。

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