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维他命的功效与作用

2020-10-12 09:24| 来源 : 晓爱

维他命的功效与作用

  维他命的功效与作用

  维生素片的作用和功能,主要就是起到补充各种维生素的作用,如果出现有维生素缺乏,可以应用多种维生素片进行调理治疗。如果身体过度的虚弱,营养不良,或者是经常有挑食的习惯,可以补充一些维生素片,可以起到改善的作用。

  维他命简介

  维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。各种维生素的化学结构以及性质虽然不同,但它们却有着以下共同点:

  ①维生素均以维生素原的形式存在于食物中;

  ②维生素不是构成机体组织和细胞的组成成分,它也不会产生能量,它的作用主要是参与机体代谢的调节;

  ③大多数的维生素,机体不能合成或合成量不足,不能满足机体的需要,必须经常通过食物中获得;

  ④人体对维生素的需要量很小,日需要量常以毫克或微克计算,但一旦缺乏就会引发相应的维生素缺乏症,对人体健康造成损害。

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