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叶黄素的作用建议您了解,以及叶黄素哪个品牌好

2020-9-14 12:57| 来源 : 投稿专用

  眼睛是心灵的窗户,所以日常护眼至关重要,叶黄素这种物质,对人眼黄斑区域起到了至关重要的作用。下面来讲讲叶黄素对眼睛的作用,以及叶黄素哪个品牌好。

  1、叶黄素对眼睛的作用

  叶黄素,是一种广泛存在于蔬菜、花卉、水果等植物中的天然物质,别名植物黄体素、类胡萝卜素、万寿菊花素、核黄体等,也是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。

  叶黄素被誉为“蓝光过滤器”,大多数电子产品所发出的蓝光,可以穿透晶状体直达视网膜,黄斑中的叶黄素可起到过滤掉蓝光的作用,从而保护眼睛免受蓝光的伤害。

  叶黄素还是一种强效的抗氧化剂,紫外线、蓝光进入眼睛后,会产生大量的自由基,叶黄素能起到抑制有害自由基形成的作用,有助减轻氧化胁迫对眼睛伤害。

  叶黄素这种物质主要存在于蔬菜中,颜色越是深绿色的蔬菜,通常叶黄素的含量也越高,比如芥蓝、菠菜、芦笋、绿色莴苣、绿色花椰菜,以及南瓜、黄玉米、西红柿、胡萝卜等蔬菜。一些水果中也含有较多的叶黄素,比如芒果、葡萄、橙子,柑橘、木瓜、奇异果,蛋黄这种食物也含有大量的叶黄素。

  其实,花青素与维生素A这两种营养物质,在保护眼睛健康方面也起到了重要作用。

  2、花青素的作用

  花青素,别名花色素,是构成花瓣和果实颜色的主要色素之一,比如蓝莓、紫薯、紫葡萄、紫甘蓝、紫茄子、紫洋葱等蓝紫色、紫红色的果蔬中就含有大量的花青素。花青素,能够促进眼周微循环,有助缓解视疲劳的症状。

  3、维生素A的作用

  维生素A,被称为“眼睛维生素”,是人眼中的一种重要营养素,其具有维持眼角膜正常,不使角膜干燥、退化的作用,还有助于人眼在暗光中的视物能力。维生素A主要存在于动物肝脏、乳类、蛋类等动物性食物中。

  其实,我们日常也可以通过进食护眼营养品,来补充以上三种有益于眼睛的营养物质。

  4、叶黄素哪个品牌好

  在护眼营养品的选择上,如果不知道叶黄素哪个品牌好,推荐您不妨试试健视佳越橘叶黄素。

叶黄素的作用建议您了解,以及叶黄素哪个品牌好

  健视佳越橘叶黄素,同时添加越橘提取物、叶黄素酯、天然β-胡萝卜素这3重护眼精华。

  越橘提取物,其原料甄选自欧洲野生越橘,越橘含丰富的花青素,是蓝莓所含的3~4倍。

  叶黄素酯,原料选自南美海拔3000多米自有农场所种植的万寿菊,叶黄素酯是叶黄素的安全来源。

  特别添加的天然β-胡萝卜素,其原料则甄选自澳大利亚杜氏海藻,β-胡萝卜素在人体内可转化成维生素A。

  健视佳越橘叶黄素,三重精华协同护眼,可以起到很好的护眼作用。

叶黄素的作用建议您了解,以及叶黄素哪个品牌好

  看到这里,相信你对于叶黄素也有了更深的了解,若想备点护眼营养品,建议您不妨选择健视佳越橘叶黄素,安全性高,吸收率也更好~

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