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三七粉能长期服用吗,三七粉的副作用及禁忌

2020-9-1 10:25| 来源 : 晓爱

  三七粉是一味有名的中药材,有止血、散瘀等功效。有些人好奇三七粉能长期服用吗,这是一个比较多人都问的问题。下面小编就给大家分享一下三七粉的副作用及禁忌,一起来看看。

三七粉能长期服用吗,三七粉的副作用及禁忌

  三七粉能长期服用吗

  不建议。

  凡事都要知道过犹不及,虽然说三七粉有一定的好处,但是长期食用的话,服用过量反而会给身体带来一些麻烦。并且在服用的时候还会有一些注意事项,不同的时间服用,所带来的效果也是不一样的。

  长期服用三七粉的危害

  1、人们长期服用三七粉会对胃肠功能造成一些不良影响,容易造成胃肠功能紊乱,而且会影响肠胃消化能力,也会让人们出现恶心呕吐等多种不良症状,会对人体健康造成一定伤害,特别是那些本身就患有慢性肠胃疾病的人,在长期服用三七粉以后会让病情明显加重。

  2、平时人们适量吃一些三七粉,对维持身体健康有极大好处,而且能增强身体的抗衰老能力,但三七粉是一种性质温热的食材,人们在长期吃三七粉以后,容易让身体内堆积一些热性成分,会让上火症状高发,如果使用者本身就属于热性体质,他们在长期吃三七粉以后会让上火症状更为严重。

  3、生活中的女人长期服用三七粉以后还容易出现月经不调,因为它具有特别强的活血作用,能让女性月经数量增加,而且会让女性月经周期缩短,对女性生理健康极为不利,本身月经数量比较多的女人,在吃三七粉以后,不良反应会更为明显。

  三七粉的副作用及禁忌

  三七粉的主要成分是三七皂苷等活性成分,一般服用是没有副作用的,不过服用三七粉有一些禁忌,比如因为三七有活血的功效,因此月经期间不能食用,经期食用容易导致出血过多;孕妇也不能食用,以免影响母婴健康,还容易导致流产,而对于身体虚寒的人建议观察服用。并且三七粉不建议大量吃,建议少量多次的食用,每次服用稍微少一些,分多次食用即可。一般正常成年人每天3-5克,分2-3次服用。

  好了,三七粉的副作用及禁忌就分享到这了,还是那句话,任何食物都不建议长期过量食用,均衡饮食才是最重要的。

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