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黄芪枸杞泡水喝的功效与禁忌,黄芪和枸杞泡水喝有什么作用

2020-8-26 10:34| 来源 : 爱养生

  黄芪和枸杞都是我们常用的食材,两者都有非常不错的保健功效,黄芪搭配枸杞一起泡水营养价值更是丰富。下面我们就来简单的了解下黄芪枸杞泡水喝的功效与禁忌,一起来看看吧。

黄芪枸杞泡水喝的功效与禁忌,喝黄芪枸杞水的好处

  黄芪枸杞泡水喝的功效

  1、黄芪:黄芪性微温、味甘,有补气固表、止汗脱毒、生肌、利尿、退肿的功效。对于气虚衰弱、倦怠乏力、经常溃疡的人群有益。

  2、枸杞:枸杞性平味甘,有补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳的功效。

  黄芪和枸杞泡水喝,能够提高身体免疫力,既可以起到极好的养生滋补功效,同时具有补气血的作用。它适合各个年龄阶段的人群饮用,同时对脾胃虚寒患者具有一定的调养和治疗的作用。

  另外,它两一起泡水喝能够取长补短,黄芪具有补气补津的作用,但是润肺功能不明显,而枸杞有着明显的润肺作用。所以它两一起泡水饮用就可以互补,从而达到更好地保健功效。

  黄芪枸杞泡水喝的做法

  方法一

  1、水开后,炉火调成中火,将枸杞、黄芪、红枣都放进锅里,熬煮1小时。

  2、以滤网滤出茶汁,即可饮用。

  3、此道茶品很耐回冲,可加水回冲数次,至味道变淡为止。剩余残渣里的红枣和枸杞可捞起食用。

  方法二

  1、先将红枣和枸杞分别洗净,略泡一下。

  2、将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机,加适量水撑成红枣枸杞混合汁。

  3、用滤网滤去果肉渣。

  4、将红枣枸杞汁加冰糖,加热与沸腾就可以喝了。

  方法三

  1、把材料放到一起,煮沸之后,焖5分钟,在开火煮至沸腾。

  2、起锅前加入少许冰糖。

  3、快速搅拌均匀。

  禁忌

  由于黄芪性味偏于温补,枸杞子的性味甘平、滋腻,所以湿热体质或者是热性的疾病,不建议服用,有可能会加重人体湿热的症状。尤其是对于青少年或者体质强壮的人群来讲,更容易出现这种情况。

  好了,黄芪枸杞泡水喝的功效就分享到这了,在做法中用到了红枣,可以让此茶更为甜口,如果大家不喜欢的话也可以不加哦。

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