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决明子泡水喝的功效与禁忌,决明子泡水喝的正确方法

2020-8-25 11:37| 来源 : 胡夏

  决明子是生活中常见的食材,常常用来泡水喝,营养价值丰富。有些人对于决明子泡水喝的正确方法很是好奇,今天小编就给大家科普一下,以及决明子泡水喝的功效与禁忌,一起来看看吧。

决明子泡水喝的功效与禁忌,决明子泡水喝的正确方法

  决明子泡水喝的正确方法

  1、决明子绿茶

  材料:决明子5克,绿茶5克。

  做法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮服。随饮随续水,直到味淡为止。

  功效:此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

  2、杞菊决明子茶

  材料:枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。

  做法:将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中,用沸水冲泡,加盖,闷15分钟后可开始饮用。

  功效:清肝泻火,养阴明目,降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症,症见肢体麻木瘫痪,头晕目眩,头重脚轻,面部烘热,烦躁易怒,血压增高,舌质偏红,苔黄,脉弦。

  3、菊楂决明茶

  材料:菊花10克,生山楂片10克,决明子5克,方糖25克。

  用法:将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中,以开水冲泡、盖紧浸泡半小时,频频饮用,每日数次。

  功效:本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚,肝肠上亢的患者,凡具有头晕、头痛者,烦躁易怒,或高血压所致头晕目眩,失眠多梦者。

  决明子泡水喝的功效

  1、明目

  决明子还可以用在眼科的治疗,它的名称本身就表明了这一点。“决”有开决、疏通的意思,决明就是冲破黑暗、重见光明之意。用决明子捣碎,每日清晨空腹用开水冲服,“百日见夜光”。它与枸杞子等药物配伍,可治疗多种眼疾。

  2、润肠通便

  决明子泡水喝还具有润肠通便的重要作用,它能滋阴润燥,也能促进肠道蠕动,特别是把它与蜂蜜搭配在一起,泡水喝时能缓解人类的大便燥结,也能加快人体内大便生成和排出,对人类的肠燥便秘有良好缓解作用。决明子泡水喝,还能清肝泻火,它对人类肝火上亢引起的头痛眩晕有良好预防作用,如果能把它与菊花和钩藤等中药材搭配在一起泡水喝,会让它的这种功效更加出色。

  3、泻肝火、平肝阳

  决明子有较强的泻肝火作用,可治肝火或肝阳头痛眩晕,可以与菊花、钩藤等配伍。

  禁忌

  1、决明子性质微寒,平时容易拉肚子、腹泻、胃痛的人不宜经常饮用。虽然决明子具有清肝明目的功效,但是不能一概盲目使用。

  2、最近研究表明,经常服用决明子茶,会引起月经不规律,子宫内膜不正常,严重还会诱发早产,因此怀孕女性要特别注意。

  以上就是决明子泡水喝的功效与禁忌全部内容了,决明子的作用还是非常不错的,大家可以根据自己的需求适当的去饮用这一道茶饮哦。

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