广告 广告
当前位置:养生知识网 食疗养生 正文

什么是野苋菜,野苋菜的功效与作用及危害

2020-8-5 13:22| 来源 : 李子木

  什么是野苋菜?可能很多人都是第一次听说这个食物,野苋菜其实具有很高的营养价值,所以备受喜欢,下面我们就来看看野苋菜的功效与作用吧。

什么是野苋菜,野苋菜的功效与作用及危害

  什么是野苋菜

  野苋菜,中药名。为苋科植物凹头苋Amaranthuslividus和反枝苋Amaranthusretroflexus的全草或根。凹头苋分布于全国各地;反枝苋分布于东北、华北、西北及山东、台湾、河南等地。具有清热解毒,利尿之功效。

  野苋菜的功效与作用

  1、清热解毒

  野苋菜清热去湿,清肝解毒,凉血散瘀,对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等,均有一定的辅助治疗作用。

  2、减肥

  经常食用野苋菜,可以促进身体内的毒素排出,防止便秘的发生,起到减肥的效果。

  3、增强体质

  野苋菜中富含蛋白质、脂肪。糖类及多种维生素和矿物质,其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收,所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上,可为人体提供丰富的营养物质,有利于强身健体,提高机体的免疫力,有“长寿菜”之称。

  野苋菜的危害

  一般人食用野苋菜并没有什么害处,但不宜食用太多,对于身体比较虚弱以及脾胃虚寒的人来说,应谨慎食用野苋菜。如果食用的话可能会造成腹痛、腹泻的情况,如果是易过敏体质。最好不要食用野苋菜了。

  以上就是野苋菜的功效与作用及危害全部内容了,吃少量的野苋菜是有好处的,但是不要过量食用哦。

郑重声明: 本站内容均来自于用户分享,仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据。如本文内容影响到您的合法权益(含文章中内容、图片等),请及时联系本站,我们会进行相应处理。

相关阅读