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怎样自制酸枣叶茶, 什么人不能喝酸枣叶茶

2020-7-12 14:34| 来源 : 开始生活

  酸枣叶茶可能有很多人不太了解,酸枣叶就是“东方睡果”的叶子,制作成的茶饮有不错的养生功效。那么,怎样自制酸枣叶茶呢?一起来看看吧。

怎样自制酸枣叶茶, 什么人不能喝酸枣叶茶

  酸枣叶茶的营养价值

  酸枣叶提取出的“酸叶酮”、芦丁是治疗冠心病的良药。而酸枣叶中含有丰富的蛋白质,钙、磷、铁等矿物质,同时有多种维生素,如维生素B1 维生素B2维生素C等,以及三萜烯酸、氯原酸、黄酮类化合物等丰富的药用成分。

  酸枣嫩叶中含蛋白质12%~16%,脂肪1.5%~3.5%,碳水化合物62%~70%,维生素C 380~650毫克/100克,还含有钙、磷、铁等矿物质,以及三萜烯酸、氯原酸、黄酮类化合物等丰富的药用成分。

  它不仅保留了野酸枣之独特功效,而且其汤色黄绿明亮、麦香醇厚、叶底碧绿匀齐,更具备了安神利眠的功效,而且具有利尿、促进胆酸合成、消炎等多种保健功能,堪称茶中新贵。

  怎样自制酸枣叶茶

  1、酸枣叶茶的制作方法特别简单,在想制作的时候需要去野外采集酸枣树上的鲜嫩叶子,回家以后用清水把它洗净,然后晾干水分,再用刀把它切成细丝,然后放在阳光下晾晒,晾晒的时候一定要注意每天早上9点左右把它拿到室外,下午三四点钟就要把它收起来,防止它被露水打湿。

  2、等酸枣叶子完全脱水后,就能得到治好的酸枣叶茶,把它收集起来放在干燥通风的环境中保存,需要时取5~10克,直接放到干净玻璃杯中,加开水冲泡,浸泡二分钟以后就能取出汤汁直接饮用。

  什么人不能喝酸枣叶茶

  孕妇和儿童不适宜使用

  适宜人群

  1、心理疾病患者:严重失眠、入睡难、抑郁、焦虑及燥动症患者。

  2、身心疾病患者:原发性高血压、冠心病、神经衰弱、紧张性头痛和偏头痛等。

  3、需要减缓压力和放松的健康人群:该茶可以使人保持放松状态,减缓压力,提高注意力,非常适合于公务员、商海精英、公司白领等高压力人群。

  怎样自制酸枣叶茶的方法就介绍到这了,其实很简单的,当然可能还有其他方法,希望本文能帮到有需要的朋友。

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