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红糖姜茶怎么做,红糖姜茶的正确做法

2020-6-20 23:11| 来源 : 开始生活

  红糖姜茶是一款不错的养生茶,红糖姜茶的功效与作用是非常不错的,但是很多人不会做。那么,红糖姜茶怎么做呢?

红糖姜茶怎么做,红糖姜茶的正确做法

  红糖姜茶的功效

  1、现代人因常吃冷饮等不良饮食生活习惯造成胃寒等症,红糖姜水能够暖胃祛寒,有效的缓解因胃寒所带来的不适症状。

  2、生姜的药性辛温,具有发汗解表以及祛风散寒的作用,对于因风寒感冒所引起的鼻塞、流鼻涕等症状都具有一定的治疗效果,红糖姜水治疗风寒感冒的效果是十分显著的。

  红糖姜茶怎么做

  有些人不喜欢现成的冲泡茶粉,红糖姜茶的做法也非常简单,将30克生姜切丝入锅,放入约250毫升的水,放两勺红糖,煮开即可。下面分享几种常用的红糖姜茶的做法,一起来学学吧。

  做法一

  1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中;

  2、注入适量清水(用矿泉水最好);

  3、盖上盖子,炖煮半个小时即可。(我是直接放到蒸锅上隔水蒸的)

  做法二

  1. 准备好生姜和红糖,生姜洗净后去皮擦成姜蓉放在碗内

  2. 加入红糖搅拌一下,碗上盖保鲜膜

  3. 放入蒸锅大火蒸30分钟即可,喝的时候挖一勺用开水冲服。

  小提示

  1、红枣用这种无核免洗的金丝枣最好,用普通红枣、滩枣也可以;

  2、如果没有时间的话,直接把几种材料用热水泡着喝也可以;

  3、适当服用即可,多喝容易上火;

  4、经期适量服用,有助于缓解痛经;

  5、糖尿病患者不宜服用。

  红糖是妇女服用的一种营养品。产后的妇女每天食用适量的红糖,不仅可以增加身体需要的多种营养,而且还有益气之功效。另外,食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。

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