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米粉的热量高吗,米粉的卡路里有多少

2020-6-17 13:22| 来源 : 胡夏

  米粉,中国特色小吃,很多朋友喜欢早上的时候吃米粉。那么,米粉的热量高吗?

  米粉的营养价值

  1.构成机体的重要物质;储存和提供热能;持大脑功能必须的能源;节脂肪代谢;提供膳食纤维

  2.富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

  米粉的营养成分

  每100g米粉所含热量362大卡。具体营养素含量详见下表:

米粉的热量高吗,米粉的卡路里有多少

  热量:362大卡

  脂肪:0.52克

  碳水化合物:80.57克

  蛋白质:6.06克

  纤维素:1.5克

  注:以上数值仅供参考,具体请以实物大小为准。

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