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羊肉的热量高吗,羊肉的卡路里多少

2020-6-16 17:26| 来源 : 胡夏

  羊肉是生活中常见的肉类了,很多人喜欢吃,不过对于减肥的朋友来说羊肉的热量是大家所关注的。那么,羊肉的卡路里是多少呢?

  羊肉的营养价值

  羊肉鲜嫩,营养价值高,凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品。羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软,阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士适合经常食用。

  羊肉的营养成分

  每100g羊肉所含热量292大卡。具体营养素含量详见下表:

羊肉的热量高吗,羊肉的卡路里多少

  热量:292大卡

  脂肪:20.77克

  碳水化合物:0克

  蛋白质:24.32克

  纤维素:0克

  注:以上数值仅供参考,具体请以实物大小为准。

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