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侠白怎么读,侠白的准确位置和作用

2020-6-9 11:32| 来源 : 胡夏

  侠白,侠,通“挟”;白:白色,为金色,指肺。两臂下垂,该穴位于肺之两旁,故名。那么,侠白怎么读呢?一起来看看侠白的准确位置和作用吧。

  侠白怎么读

  拼音:xiá bái

  侠白的准确位置和作用

  标准定位:侠白在臂内侧面,肱二头肌桡侧缘,腋前纹头下4寸,或肘横纹上5寸处。

  快速取穴:先找到天府(臂向前平举,俯头,鼻尖接触上臂内侧处即是),向下1横指处即是。

  作用:本穴属肺经,可宣散肺气及调理肺气而治疗咳喘和气短,另外当胸中有热,热郁内扰使气机失调而出现干呕烦满时,本穴可通过调畅肺经气机,宣泄郁热而治之;2.本穴有疏经调理气血之功效,可用于治疗上肢内侧疼痛。

  操作

  直刺0.5~1寸,局部有酸胀感,似触电样感传至胸前,或向前臂部放散。

  按摩方法

  常用中指指腹揉按侠白,每次左右各按1~3分钟,对肺有保健作用。精神极度衰弱时揉侠白3~5分钟,可很快安心宁神。

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