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命门是什么意思,命门怎么找最简单

2020-6-1 11:17| 来源 : 晓爱

  命门是什么意思?最近看到一些朋友在问这个,其实命门它就是一个穴位,很多人称命门为石门,那么,命门怎么找最简单?

命门是什么意思,命门怎么找最简单

  命门是什么意思

  命门穴位督脉穴位。命,人之根本,门,出入的门户。意指脊骨中的高温高压阴性水液由此外输督脉,本穴外输的阴性水液有维系督脉气血流行不息的作用,为人体的生命之本,因此叫命门。

  命门的准确位置

  标准定位:命门穴在腰部,当后正中线上,第2腰椎棘下凹陷中。

  命门怎么找最简单

  快速取穴:肚脐水平线与后正中线交点,按压有凹陷处即是命门穴。

  命门的功效与作用

  命门穴是人体阳气的根本,生命活动的动力。中医认为,命门蕴藏先天之气,内藏真火-人体的阳气,火衰的人会出现四肢清冷,五更泻的问题,睡觉时也总是不暖和,经常刺激命门穴疏通督脉,加强与任脉的联系,促进真气在任督二脉上的运行,起到强肾固本,温肾壮阳,强腰膝,固肾气,强筋壮骨,调节精神之功效。

  按摩命门的好处

  每天按摩命门穴3分钟,可治疗阳痿、遗精、月经不调、四肢冷等疾病。

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