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身柱怎么找小窍门,身柱穴的准确位置图

2020-5-30 15:21| 来源 : 开始生活

  身柱怎么找小窍门?有些关注穴位的朋友不太了解身柱穴的定位,下面小编给大家简单的讲解一下。

身柱怎么找小窍门,身柱穴的准确位置图

(身柱穴的准确位置图)

  名称释义

  身即身体,柱即支柱,此穴在第三胸椎下,上连头项,下通背腰,如一身之支柱,故名身柱。

  身柱穴的准确位置图

  标准定位:身柱穴在背部,当后正中线上,第3胸椎棘下凹陷中。

  作用:身柱穴接近肺脏,通于脑髓,督脉气血在此穴吸热后化为强劲饱满之状,故本穴为督脉之脉气所发出入的门户,刺激该穴能鼓舞督脉之阳气使诸脉之气都充足,从而起到通阳气,理肺气,补虚损,解表邪,解疔毒,宁神志之功。

  身柱怎么找小窍门

  俯伏或俯卧,于后正中线,第三胸椎棘突下凹陷处取穴。

  快速取穴:两侧肩胛骨内侧角连线与后正中线相交处椎体,其下缘凹陷处即是身柱穴。

  按摩身柱穴的好处

  用中指指尖揉按身柱穴,有刺痛感为宜,每次揉按3~5分钟,可治气喘、感冒、咳嗽、肺结核,以及因咳嗽导致的肩背疼痛等疾病。

  常按揉捶击身柱穴,可保健强身。

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