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三阴交的准确位置图女,三阴交的作用与功效

2020-5-18 11:13| 来源 : 胡夏

  三阴交有脾经提供的湿热之气,有肝经提供的水湿风气,有肾经提供的寒冷之气,三条阴经气血交会于此,故名。

  三阴交的准确位置图女

  三阴交在小腿内侧,足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后际。正坐垂足或仰卧取穴。

三阴交的准确位置图女,三阴交的作用与功效

  三阴交的作用与功效

  功效:健脾和胃,调补肝肾,行气活血,疏经通络。

  作用:

  1、中医学认为,脾主肌肉,随着年龄的增长,人的肌肉逐渐变得松弛,从而显现出老态,常揉三阴交可健脾,从而减缓肌肉变松弛的进程,使女性保持健康的肌肉状态。

  2、三阴交是脾、肝、肾三条经络交集的穴位。其中,脾化生气血,统摄血液。肝藏血,肾精生气血。女人只要气血足,月经不调等问题都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹,其实都与月经不调有关。

  3、人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。其中,任脉主管人体全身之血,督脉主管人体全身之气,冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5点—7点,肾经当令之时,用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右,能保养子宫和卵巢。

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