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风府风池的功效与作用,风府风池的准确位置图

2020-4-9 11:59| 来源 : 胡夏

  风府风池的功效与作用

  风府:风府是人体督脉上重要的穴位之一,可以通关开窍,散风熄风,对治疗多种头部疾病,颈部疾病都非常有效。

  风池:风池为足少阳,阳维之会,位于头项之交界处,此处正好是进入头部的通道,故刺激风池有祛风散邪解表,清头明目,通利官窍的功效。

  风府风池的准确位置图

  风府标准定位风府穴在项部,当后发际正中直上1寸,枕外隆凸直下,两侧斜方肌之间的凹陷中。

风府风池的功效与作用,风府风池的准确位置图

  风池标准定位:风池穴在项部,当枕骨之下,与风府相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

风府风池的功效与作用,风府风池的准确位置图

  风府风池的按摩方法

  风府:双手拇指指尖相互叠加向下,用指腹揉按风府穴,有酸痛、胀麻的感觉,每次揉按1~3分钟,可治风邪而致伤风感冒、发热、鼻塞等疾病。

  风池:以双手拇指指腹由下往上揉按风池穴,以有酸胀感为宜,每次按压不少于30下,可治各种头痛。

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