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跳绳能减肥吗?一个月能减多少斤?

2020-3-24 11:56| 作者: 晓爱| 查看: 20

  跳绳能减肥吗?一个月能减多少斤?

  跳绳当然可以减肥,不然怎么会有跳绳减肥法呢。至于一个月能减多少斤,这个没法断定,因为每个人的体质不一样,所以一个月能减多少斤也不一样的,跳绳是一项很好的减肥运动,想要减肥在跳绳的同时还要合理的控制饮食。

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