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无花果一天吃多少最好?

2020-3-7 10:31| 作者: 开始生活| 查看: 43

  无花果一天吃多少最好

  无花果虽然可以缓解痔疮带来的各类症状,但是却不能够吃得太多,因为它属于高糖类水果,吃多了难得消化反而适得其反,不易排便加重便秘。

  不论是何种吃法,一天最多吃2个是比较合理的。

  吃无花果的禁忌是什么

  关于吃无花果的禁忌,针对的主要是下面这些人群:

  1、拉肚子的人不要吃无花果,容易会加重腹泻。

  2、无花果过敏者,比如出现喉咙痒、长疹子、腹泻等症状立即停食去医院就诊。

  3、肠胃溃疡患者勿食,因为无花果会刺激肠道会增加胃酸的分泌,加重肠胃负担和病情。

  4、糖尿病患者不要吃,无花果糖分太足了,切记不要贪食。

  5、孕妇、产妇不可多吃,无花果对于孕产妇来讲有消肿、下奶开胃的效果,但是由于其含糖量高,不能吃多了,以防止出现妊娠糖尿病或者乳糖过高会影响宝宝发育。

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