QQ登录

只需一步,快速开始

当前位置: 养生知识网 食疗养生 查看内容

鸡头米的最佳吃法,鸡头米什么人不能吃

2020-1-19 10:35| 作者: 晓爱| 查看: 199

  鸡头米,即新鲜芡实,很多人对于它的吃法很是研究。那么,新鲜鸡头米的最佳吃法有哪些呢?一起来看看吧。

  鸡头米的最佳吃法

  1、煲汤

  切实的健脾止泻功效很好,经常将它跟山药或者是白素一起搭配,熬汤服用,同时可以配以老母鸡或者是老鸭子。服用以后能够达到特别好的健脾功效,同时也能够增患者的体质。做法也非常简单,一般都是所有材料放在一起,大火煮开,然后小火慢炖,将药性慢慢的熬出来。

  2、煮粥

  最常见的服用方法就是芡实小米粥,将芡实和小米一起熬粥以后服用,非常的养胃,而且芡实中含有的维生素也特别的多,可以起到一定的防癌和抗癌的效果。可以在其中再加入一些胡萝卜,这样效果会更加的凸显。只是每个人身体情况不一样,所以具体应该怎么样的搭配,还应该咨询专业人士。

  3、泡水

  芡实晒干以后直接用来泡水服用,这样也能够让其的功效发挥到最大。因为这还现实中,除了含有其他的微量元素以外,还含有特别多的胡萝卜素。这些胡萝卜素可以帮助降低肺癌或者是胃癌的发病几率。所以平时张芡实泡水当作茶品服用,对身体健康有很多好处。

  鸡头米什么人不能吃

  体内浊气太多的人,喝完此粥必饱胀难消。

  肝火太旺的人,必胸闷不适,瘀血阻滞的人,必疼痛加剧。

  还有津枯血燥,风寒实喘,小便短赤,热结便秘者都不适宜。

  以上这些人群,是不适合吃鸡头米的。

郑重声明: 本站内容均来自于用户分享,仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,真实有效性请自行考量。如本文内容影响到您的合法权益(含文章中内容、图片等),请及时联系本站,我们会进行相应处理。

相关阅读

最新资讯