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寒气和湿气有什么区别,湿气和寒气哪个严重

2020-1-15 16:29| 作者: 晓爱| 查看: 39

  寒气和湿气有什么区别?有很多人把寒气和湿气搞混了,不知道自己到底是有寒气还是有湿气,下面来看看两者的区别吧,好帮你分辨。

寒气和湿气有什么区别,湿气和寒气哪个严重

  寒气和湿气有什么区别

  寒气重

  如果觉得手脚冰凉,则说明体内阳气不足,有寒气;如果手脚有温热,说明阳气充足,整个人看上去很精神。还有手心容易出虚汗,手心热,但人又觉得冷,这也是寒气的表现。

  寒气的人会有严重的怕冷情况,女性就是严重的月经不调,腹泻的问题很严重,长期下去会有严重的问题,建议是从饮食上面进行改变。寒气主要表现是怕冷可以导致疼痛腹泻等等功能减退症状。秋冬季节身体特别怕冷,经常手脚冰凉,容易受凉腹泻,月经不调伴有痛经现象。

  湿气重

  如果体内寒热均匀,那么,我们的舌头应该是淡红而润泽的,舌面有一层舌苔,薄白而清静,干湿适中,不滑不燥;如果舌苔过于白,滑而湿润,那说明体内有寒;如果舌苔很粗糙,或者很厚、发黄带腻,那说明体内有湿热;如果舌头赤红无苔,那说明体内已经热到一定的程度了。

  湿气就是身体内部循环不通,会有很多的问题,一般就是人体亚健康的状态,体内的垃圾很多的,消化不良。浑身无力,建议是选择适合自己的调理方式,湿气主要是有蔓延和下注的特性,有四肢无力,身卷,腹泻等等在中医里面都属于阴邪。身体倦怠、四肢无力、脸上油腻长痘、皮肤瘙痒、身体发胖。最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物,加重发炎反应。

  湿气和寒气哪个严重

  湿气跟寒气比起来可能湿气会稍微严重一些。通常会伴有恶心呕吐,而且还出现双腿麻木,脸色苍白,怕冷,四肢冰冷等情况。

  寒气重和湿气重的关系

  虽然寒气重和湿气重不是同一个意思,但是寒湿不分家,寒气入侵体内又得不到排泄出去的话,势必就会长久“逗留”体内,就像一个房间久处阴暗寒冷的环境内,就开始生湿了。

  人体内也是如此,寒气储存太多就开始生湿了,那湿气重了,最常容易引起的就是发胖。

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