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血橙的功效与作用及食用方法

2020-1-15 11:07| 来源 : 晓爱

  血橙的营养价值高,维生素C含量丰富,有促进血液循环等效。很多人对于血橙并不是很了解,下面我们来看看血橙的功效与作用及食用方法吧。

血橙的功效与作用及食用方法

  血橙的功效与作用

  血橙有别于其它类型的橙类水果,主要有以下几点功效:

  ①促进血液循环、改善贫血的补血良品;

  ②含促进血液循环的最佳精油,有效改善人体的贫血状况;

  ③能温润补血,改善手脚冰冷现象;

  ④改善肤色,促进皮肤细胞再生;

  ⑤具清新的香味,能振奋思考及情绪。

  血橙的食用方法

  直接切片就可以吃啦。

  血橙的禁忌

  1.血橙是一种性温,并没有特殊饮食禁忌的保健水果,但血橙含糖量高,所以糖尿病人不宜多吃。

  2.中医认为,血橙性温,口干咽燥、舌红苔少的人群不宜食用血橙,多吃伤肝气,发虚热。

  3.饭前或空腹时不宜食用血橙,否则它所含有机酸会刺激胃黏膜。,对胃不利。

  4.吃血橙前后1小时内不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会变质,影响消化吸收。

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